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幫助排毒、消腫、瘦小臉 「夜間急救按摩5步驟」讓熬夜肌變明亮

▲夜間保養時搭配按摩可讓老化慢點來。(圖/嬌蘭、迪奧、翻攝自IG@skuukzky)

不只身體要注意三高,肌膚竟然也有三高?原來是現代人生活忙碌,日以繼夜的超時工作、壓力指數太高,生活轉速太快,導致肌膚新陳代謝減緩,因而加劇了年輕肌膚快速老化,本該40歲才面臨的肌膚問題,25歲就找上門,甚至比爸媽25歲時的肌膚還要憔悴、衰老!

最顯著的肌膚影響包括:肌膚屏障被破壞,導致防禦能力減弱;肌膚新陳代謝能力減慢;肌膚結構退化,意味著纖維受損、體內玻尿酸快速流失。而這都來自於都會生活的三高(高壓、 高轉速、高污染)所致,肌膚的修復速度已經跟不上損傷速度,是許多年輕女孩所煩惱的課題。

我們知道紫外線、年齡、壓力、空汙會造成肌膚衰老,若是熬夜或睡眠品質不佳,還會同步使肌膚變得暗沉、膚色不均,趴睡時,枕頭對臉部造成額外壓力,亦可能會產生不同的肌膚紋路,睡眠所引起的肌膚問題,都成為肌膚老化的徵兆,造成「夜間老化現象」!

究竟要如何擺脫老態感呢?柳燕老師特別分享舒緩都會三高肌的按摩法,著重在穴點按壓與穴點周圍揉壓,在夜間護膚時,擦上保養品後,只要透過5個步驟,能幫助刺激肌膚的血液循環,使肌膚恢復健康狀態,同時減緩細紋產生。

▲柳燕老師示範按摩手法。(圖/碧兒泉)

按摩步驟

步驟1. 愛心塗抹法:由下巴中心點開始,往上塗抹至眼下處,再往兩側順勢回到下巴中心點,如同畫一顆小愛心。再從下巴中心點開始,往上塗抹至髮際處,再往兩側推滑至太陽穴,並順勢回到下巴中心點,如同畫一顆大愛心。

步驟2. 按壓笑肌:微笑鼓起笑肌,以厚實掌心並依順時針或逆時針方向按揉笑肌周圍穴點,活絡皮膚整體微循環。

步驟3. 刺激穴點:以指腹或指關節按壓鼻翼迎香穴、笑肌附近巨髎穴及顴髎穴。

步驟4. 撫平紋路:指腹壓著法令紋3秒,從笑肌下緣方向往上提拉。

步驟5. 雙拳揉捏抗鬆弛:雙手握拳後,指關節由下巴中心順著雙顎按揉至耳下。

▲碧兒泉 奇蹟特嫩精華 50ml NT$3,100。(圖/碧兒泉)

按摩時可搭配蘊含活性修護成分的精華產品強化肌膚屏障,不過重點還是要從生活中開始調整,像放慢生活步調,適時的放鬆壓力。碧兒泉新推出奇蹟特嫩精華,富含多種維他命、礦物質、酵母、植物精萃等微量礦物元素等等,能使膚質變滑嫩、緊實,還有維他命C配醣體,可改善肌膚暗沉、恢復白嫩透亮,將於2020年1月1日上市。

▲嬌蘭 蘭鑽黃金夜間精華液 30ml NT$19,900;蘭鑽注氧引流超導黃金儀 NT$3,450 。(圖/嬌蘭)
▲蘭鑽注氧引流超導黃金儀示範。(圖/嬌蘭)

夜間的修護力是白天的8倍,嬌蘭全新研發蘭鑽黃金夜間精華液,注入了品牌珍稀的蘭花萃取(高原赤箭蘭及白玉蝴蝶蘭),可對抗肌膚老化現象。獨特的精華水乳配方,觸感極為舒適,可迅速滲入肌底。為配合緊緻效果,還推出「蘭鑽注氧引流超導黃金儀」,可沿著淋巴系統的方向進行調理按摩,以提振肌膚活力,全系列將於2020年1月1日上市。

▲迪奧 逆時能量精華 30ml NT$4,500 ;50ml NT$6,500。(圖/迪奧)

全新迪奧逆時能量精華原料皆須取自天然,蘊含喚妍草、牡丹、白百合、茉莉四大花植萃取與超級益生菌胜肽,親膚質地讓精華滲透效果加倍,更獨特添加新一代「玻尿酸」,其持久效果遠高於傳統玻尿酸13倍,積極緊實澎潤肌膚,觸感更加柔嫩平滑。

▲資生堂 紅妍肌活露花火燦爛版 75ml NT$4,500。(圖/資生堂)

資生堂國際櫃紅妍肌活露是能夠提升肌膚防禦力的肌底修護精華,全新添加靈芝萃取精華和鳶尾花根萃取,可使肌膚恢復煥采澎潤,為歡慶鼠年到來,特別與藝術家稻葉英樹跨界合作,換上了燦爛花火瓶身,細緻的金色火花以桃紅色鑲邊點綴,漸層瓶身猶如花火餘煙般光彩奪目。

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