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幫助排毒、消腫、瘦小臉 「夜間急救按摩5步驟」讓熬夜肌變明亮

▲夜間保養時搭配按摩可讓老化慢點來。(圖/嬌蘭、迪奧、翻攝自IG@skuukzky)

不只身體要注意三高,肌膚竟然也有三高?原來是現代人生活忙碌,日以繼夜的超時工作、壓力指數太高,生活轉速太快,導致肌膚新陳代謝減緩,因而加劇了年輕肌膚快速老化,本該40歲才面臨的肌膚問題,25歲就找上門,甚至比爸媽25歲時的肌膚還要憔悴、衰老!

最顯著的肌膚影響包括:肌膚屏障被破壞,導致防禦能力減弱;肌膚新陳代謝能力減慢;肌膚結構退化,意味著纖維受損、體內玻尿酸快速流失。而這都來自於都會生活的三高(高壓、 高轉速、高污染)所致,肌膚的修復速度已經跟不上損傷速度,是許多年輕女孩所煩惱的課題。

我們知道紫外線、年齡、壓力、空汙會造成肌膚衰老,若是熬夜或睡眠品質不佳,還會同步使肌膚變得暗沉、膚色不均,趴睡時,枕頭對臉部造成額外壓力,亦可能會產生不同的肌膚紋路,睡眠所引起的肌膚問題,都成為肌膚老化的徵兆,造成「夜間老化現象」!

究竟要如何擺脫老態感呢?柳燕老師特別分享舒緩都會三高肌的按摩法,著重在穴點按壓與穴點周圍揉壓,在夜間護膚時,擦上保養品後,只要透過5個步驟,能幫助刺激肌膚的血液循環,使肌膚恢復健康狀態,同時減緩細紋產生。

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