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大S、楊冪都愛的私房美白豆漿食譜!5個你不知道的豆漿保養法

▲豆漿好處多多。(圖/Bella.tw儂儂提供)

4.空腹喝減脂去油

美容天后大S甚至楊冪好身材、牛奶肌的秘密不是別的,就是她們每天早上一定會喝一杯豆漿!當然一般的豆漿對於美白沒那麼夠力,大S還分享了自己的私房美白豆漿食譜,將豆漿、薏仁、牛奶、杏仁餐或打在一起,薏仁與黃豆中的美白纖維加上牛奶的滋養,早上空腹喝一杯,不只能加速身體吸收、代謝,對於養顏也有事半功倍的效果呢!

5.豆漿加水排便喚醒好氣色

便祕真的是每個女孩有苦難言的痛!甚至宿便在腹中堆積太久,不僅會產生小腹,氣色也會跟著暗沉無光,這時除了用酵素加速腸胃乳動,儂編私房最愛的排便小秘訣就是將豆漿加水喝!豆漿內豐富的纖維素本身就能促進消化幫助代謝,然而將豆漿加水喝,水分與纖維素的結合讓吸收與代謝的速度再加快!儂編不誇張,喝完一杯立即有感!

 

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

Source: pinterest、asosbarbiedee@ig、yangmimimi912@ig、小紅書

 

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