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蕭薔身材緊實零贅肉、皮膚光滑無暇!盤點50+女星逆生長關鍵

▲蕭薔擁有凍齡美貌和姣好身材。(圖/蕭薔StephanieH微博)

擁有一張不顯老的臉,是許多女性所追求的,在演藝圈中,我們經常能看到雖然年齡已經過了半百的女星,但不管是身材還是容貌,都維持得相當好,以下就來分享,出道以來幾乎沒變的不老女星們,究竟都是如何保養,才能逃過歲月的摧殘?

蕭薔

▲蕭薔擁有凍齡美貌和姣好身材。(圖/蕭薔StephanieH微博)

蕭薔身高170公分卻只有47公斤,凍齡美貌與濃纖合度的身材讓眾人羨慕,甚至還登上英國《每日郵報》,被大讚「越來越年輕」,她透露凍齡關鍵是生活作息要正常,休假期間也盡量早睡早起,並呼籲要做好情緒管理,保持好的心情,表示「憂傷肺,怒傷肝,喜傷心,恐懼傷腎,不要多思多慮、心情起伏太大,我覺得很多病都是情緒所致」。

▲瑜珈融入了蕭薔的生活。(圖/蕭薔StephanieH微博)

她的飲食長年以清淡素食為主,大多會攝取優質蛋白質,三餐正常吃,每餐七分飽,唯一比較忌口就是晚餐,只能吃一點點,笑說份量大概就是2口飯,果然仙女跟凡人就是不一樣。好身材則歸功於運動習慣,她練瑜珈長達10多年,幫助拉長肌肉線條維持身型,也喜歡游泳和騎馬,柔軟度驚人,洗澡完則會擦上乳液按摩腿部,促進血液循環同時改善水腫。

▲瑜珈融入了蕭薔的生活。(圖/蕭薔StephanieH微博)

而在臉部保養上,特別注重保濕,除了勤敷面膜之外,還會用滋潤度高的乳霜在容易有乾紋的地方適度地按摩直到完全吸收,再用浸濕化妝水的化妝棉,濕敷數分鐘,接著再繼續做日常保養步驟,保濕做得好,皮膚自然澎潤有光澤。

lauralo
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