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臉大看起來好胖…擺脫大餅臉、嬰兒肥,讓臉型更好看的3大瘦臉操快跟著做!

▲想要瘦臉必須要伸展脖子與肩膀周圍的肌肉。(圖/Shutterstock)

害臉型走鐘的原因,大部分是姿勢不良、生活作息不正常等後天因素造成,臉大的話,整個人看起來會很胖,只要臉型小一圈,看起來就會顯得苗條,拍起照來可以讓人覺得好像瘦了好幾公斤。美體師森拓郎分享了如何矯正小臉的方法,利用有效的臉部按摩操,以及改善飲食生活,就能讓臉蛋不再浮腫!

導致臉大的原因,大致可以分為先天因素與後天因素,像有些人,天生骨架就比較大,所以有些部位無法改變,有的其實並不是因為遺傳,而是因為姿勢不良以及咬牙根等後天因素才讓臉變大,但很多人都沒有察覺到這些原因其實是自己造成的。

像是整天低頭滑手機,讓臉上的皮膚鬆弛下垂,整張臉看起來就會很大,或是因為愛吃甜食,累積了很多脂肪讓臉浮腫,還有因為過度使用臉部肌肉,導致肌肉僵硬或緊繃,臉也會變大,另外,維持肌膚光澤的膠原蛋白要是減少,皮膚更會因為重力而鬆弛拉長。

一名美妝記者,喜歡和大家分享變美的事物❤