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光擦保養品還不夠!學居家撥筋按摩3步驟 幫助消水腫、提升好氣色

▲李佳穎擦完保養品,都會利用美容工具按摩臉部。(圖/翻攝自IG@junoohknow)

由於病毒肆虐人人宅在家裡,居家防疫也別忘了勤保養,相信女生都很注重臉部美容,想要看起來特別緊實,沒有下垂的嘴邊肉。有保養專家專為居家防疫期間設計療癒的臉部撥筋法,每十天做一次,幫助促進肌膚代謝,拉提臉部的肌肉,同時舒緩心靈壓力,排出累積在臉部的毒素,還能讓保養成分更好吸收,找回亮澤的肌膚,但要提醒臉部有傷口紅腫者要避免按摩喔!

▲按摩臉部能使血液及淋巴循環變好。(圖/Shutterstock)

撥筋結合了經絡學以及筋膜學,和傳統的刮痧其實不太相同,撥筋比刮痧能更深層揉捏按摩肌肉,主要是沿著臉部肌肉的紋理做拉動,影響範圍包含筋膜、淋巴等等,再搭配按壓穴道,透過撥筋工具,在臉部依循經絡走向按摩,幫助原本緊繃甚至堵塞的氣血暢通,排除有害物質,使臉部線條更為俐落,氣色更加紅潤,而且還有深層放鬆的感覺。

lauralo
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