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原來洗澡習慣做錯了⋯快避開「性感部位」狂冒痘痘的6大NG生活壞習慣

▲背、胸、臀是痘痘好發高危區。(圖/Shutterstock)

潮濕悶熱的夏天即將來臨,很怕臉上的痘痘愈來愈囂張,甚至還會延伸到後背、屁股,想要穿美美的一字領或露背裝都好害羞,痘痘、粗糙暗沉等小瑕疵大現形真的很不美觀。除了是因為本身油脂分泌比較旺盛造成毛孔阻塞,平常還有一些NG生活壞習慣,會養出惱人的粉刺痘痘,趕緊避開!

背、胸、臀是痘痘好發高危區

皮膚科蔡依倫醫師曾分享,常見的身體痘痘困擾多半是毛囊炎惹的禍,毛囊炎好發於皮膚表面皮脂分泌旺盛的區域,像是前胸、後背與臀部等三大性感指標部位,尤其夏季高溫高濕的環境下,溫度每上升1度肌膚的出油量大約會增加10%,更增加了這幾個部位毛囊阻塞或細菌滋生的機會。

1.排汗後清潔不當

▲運動完要注意清潔。(圖/pixabay)

紫外線是導致痘痘惡化的原因之一,但許多女孩習慣穿防曬外套遮陽,卻忽略流汗濕熱的環境,會加速細菌的孳生,或是運動完沒有及時擦乾,髒污、細菌、油脂跟汗水混合的衣服悶著皮膚,就會幫助細菌滋長組塞毛孔成為身體痘痘,最重要的就是得保持肌膚的乾爽度,建議如果無法馬上沖洗,可以多準備一套透氣材質的衣服更換,大量流汗後也要趕快搽乾,或用無香味濕紙巾擦拭。

2.愛吃油炸類、甜食

▲甜食會拖垮身體代謝。(圖/pixabay)

飲食習慣和作息習慣也會影響痘痘生成,如果體質燥熱,又喜歡吃油炸類、甜食、辛辣等刺激性食物,會在體內累積毒素,進而讓膚況變得不穩定,當然有些人是對其他食物有反應(如奶製品),所以還是跟體質有關。經常作息不規律,飲食不規律,會打亂賀爾蒙分泌,也會讓免疫系統、新陳代謝速度下降,不僅會長痘痘,更讓已存在的痘疤暗斑很難消除。

lauralo
一名美妝記者,喜歡和大家分享變美的事物❤