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消水腫、瘦臉按摩法教學!每天3分鐘居家拉提「U臉變V臉」

▲塗抹保養品的同時,按摩臉部穴道就能簡單達成消水腫。(圖/vogue提供)

想要「U臉變V臉」,養成後天瓜子臉其實並不難!無論是徒手按摩或是搭配按摩工具,只要抓對穴點脈絡,再搭配使用保養品,以下3種按摩手法每天跟著做,只要持之以恆就能夠看到成效:

V型緊緻拉提按摩工具

克蘭詩獨家V型緊緻拉提按摩工具搭配法式手法,能深層按摩、消除水腫,雕塑立體緊緻V效果當真立即有感看得見。V型緊緻拉提按摩工具融入傳統技藝「刮痧」所設計的多角度滾輪,打造極佳的分量和手感。針對亞洲人輪廓特別設計的曲度,符合人體工學,能夠以最輕巧的力量達到最佳促進循環的效果,居家使用很能輕鬆掌握訣竅、毫不費力。

克蘭詩自5/15~6/30特別在各大百貨推出《緊緻V護膚會》巡迴,預約繳交NT$1,000預約金保留45分鐘護膚床次,除可將預約金折抵消費外,還可獲得預約好禮「超性感美頸霜15ml」(價值NT$855)。不僅如此,除了有護膚會獨家限定優惠組合、NT$3,800與NT$5,500兩階滿額禮外,凡消費滿NT$6,600(內含至少乙支V型抗引力逆轉精萃),即可將療程中體驗之V型緊緻拉提按摩工具(價值NT$8,000)免費帶回家。

推薦搭配產品:克蘭詩V型抗引力逆轉精萃

以最有效的抗引力植萃配方有機冰草萃取打造「冰草拉力網」全面包覆臉龐,幫助肌膚恢復天然的支撐網絡,彷彿穿上高丹數的絲襪一般,緊緊hold住臉型輪廓,創造經得起考驗的緊實效果;還有球薑萃取與七葉皂樹加速排水並預防過多水分囤積,搭配按摩去除浮腫效果立見!

無重力輕鬆按摩法

生活需要儀式感,你的肌膚也是,從卸妝開啟HOME SPA按摩儀式,在愉悅香氣中深呼吸釋放壓力。建議卸妝同時延著臉部的愛心形狀依序按壓5個釋壓穴點:

1眉頭眼凹處(攢竹穴–舒緩眼周不適)

2眉峰(魚腰穴–調節眼周肌膚壓力)

3眉尾旁凹陷處(太陽穴–減緩疲勞緊繃)

4咀嚼肌(大迎穴–緊實臉部肌膚)

5唇下凹陷處(承漿穴–恢復臉部彈性)

推薦搭配產品:DARPHIN花梨木按摩潔面膏

花梨木按摩潔面膏內含花梨木精油、馬魯拉油、鼠尾草精油和伊蘭伊蘭精油等多種高濃度活性植萃成分,其蜜糖般溫潤療癒質地和清甜優雅氣味,能溶解彩妝同時奢華地以精油按摩,建議多停留3分鐘左右深層清潔毛孔,再乳化後以清水洗淨,感受毛孔自在呼吸的潔淨和細緻。

玫瑰療癒撥筋法:

經絡是人體氣血運行的通路,疏通後才能讓保養能量被真正完全吸收;同時舒緩心靈壓力,排出身體累積毒素。拿取適合的撥筋棒或筆狀按摩器,搭配1/3管五月玫瑰極萃精華油,將臉部分為上中下、從左至右照穴點畫圈疏通按摩3-5個循環。

上-額頭:督脈(額頭中間>眉心)

額頭中間督脈位置逆時鐘畫圈,從上到下一路到眉心位置。督脈可緩解肩頸淤堵,放鬆並減少肌膚暗沉問題。

中-鼻中:膀胱經(睛明穴>迎香穴)

疏通膀胱經,由睛明穴至迎香穴 輕輕來回疏通,膀胱經主身體代謝,若有黑眼圈、眼袋可以特別加強此處。接者沿著鼻翼兩側到人中部位來回撥,改善兩頰毛孔問題。

下-下巴:任脈

沿著嘴角往下到任脈,任脈主婦科,能改善婦科問題與嘴角暗沉,接著再由下巴一路向上右半臉到鼻中、額頭,循環狀按摩做3-5次。

全面拉提:運用滾輪、刮痧板(弧度面可貼合臉部弧度),疏通紋理且消除水腫

1頸部:由下往上

2下顎:下巴沿著下顎線條到耳後

3臉頰:由下巴向臉頰顴骨

4額頭:眉心至額頭

5頸部:耳後沿著頸部向下疏通排毒

局部加強:使用無名指與食指撐開紋路,並使用另一手輕揉按壓

1川字:兩指撐開眉頭,按壓眉心

2魚尾:兩指撐開眼尾,按壓眼尾魚尾紋處

3眼下:兩指撐開眼頭與眼尾,由眼尾向前按壓至眼頭

完美收操

咬緊牙齒後,下顎向前突出呈現戽斗狀態,下巴向天空抬,強化頸部線條,達到小臉效果。

推薦搭配產品:香緹卡五月玫瑰極萃精華油

五月玫瑰花妍極萃精華油不僅僅是一瓶油類保養品,內含數十款的天然珍稀植物精萃,僅需非常少的用量,便能立即為肌膚提供深層的保濕、潤澤;瞬吸效果非常適合滴入各類精華液、乳液及乳霜類保養品,甚至底妝品一起使用,能隨時隨地強化肌膚彈力與防護力,打造完美水嫩的Q彈健康肌膚。

保養前可以先泡療癒玫瑰浴,滴入3管五月玫瑰極萃精華油,以攝氏37~40度的溫水浸泡約20~30分,有效刺激人體的副交感神經,達到全身放鬆的效果、讓肌膚得到深層的潤澤感!

圖、文※YOYO SU

(完整文章請看VOGUE.com

 

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