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「從50KG瘦回43KG」李佳穎分享佛系速瘦秘訣,特別適合小個子女生! 

▲李佳穎瘦身成功。(圖/翻攝自IG@junoohknow)

許久沒有出現在螢光幕前的李佳穎,擁有白皙透亮的好膚質,超強童顏看起來就像個大學生,日前出席代言的保養品牌活動,身形也比之前還要纖細,沒想到她在防疫期間體重飆到人生巔峰50.5公斤,後來靠著運動和飲食控制,2個月順利瘦了6公斤,她也大方分享瘦身秘訣,還加碼透露私藏的夏日美白技巧,想變美的女孩們快筆記起來!

 

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熱愛運動的李佳穎一直都有健身習慣,不過她笑稱前半年因為疫情的關係,在家吃胖了7公斤,從原本的43公斤來到50.5公斤,結實的肌肉外面包裹著厚厚的脂肪,加上又是160公分以下的小個子女生,本身又是圓身,看起來就像一隻圓圓的小熊,前陣子剛好愚人節還騙好友鬼鬼自己懷孕了,對方還真的相信,才驚覺真的該減肥啦!

 

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因此在3個月前接到代言工作後,為了在鏡頭前能有好體態而努力瘦身,前2個月瘦了6公斤,直到活動前一個月又再瘦了1.5公斤,回到以前纖細的體態。問到如何瘦身,她大方分享心得,「我發現變胖之後做過多的重量訓練,反而會讓背看起來變很厚,身形會變寬,視覺上會顯胖,所以有調整以前沒有嘗試過的方法」。

lauralo
一名美妝記者,喜歡和大家分享變美的事物❤