×
淘美麗美妝保養

從沒減肥過、素顏比化妝好看 50歲蘇慧倫凍齡秘訣曝光 

唱過無數經典好歌、出道滿30周年的蘇慧倫,雖然婚後淡出歌壇相夫教子,但那幾首《Lemon Tree》、《鴨子》到《傻瓜》,一直是許多人的青春回憶,而她今年帶著全新專輯《面面》回歸,幾十年幾乎沒有改變的外貌,旋即引發廣大迴響與討論,在甜美笑容與靈氣十足的氣質下,增添一抹清新卻穩重的魅力,被公認為展現凍齡最高境界!

▲蘇慧倫認為保持好心情是凍齡秘訣。(圖/蘇慧倫 TarcySu臉書)

駐顏有術的蘇慧倫,看不出已經快50歲,妝容總是清新淡雅,由內而外散發自然光澤感,讓人訝異究竟是如何留住青春的?她分享自己平時很注重保養細節,秘訣就是每天做好清潔、保濕和防曬3大重點,但最重要是要讓臉部有充滿水份的感覺,平時會用大量的精華液、乳霜、眼霜,修護乾燥的肌膚,再搭配往上按摩的手法,對抗地心引力!

▲保持正向心情很重要。(圖/蘇慧倫 TarcySu臉書)

除了臉部外在的保養,她更注重睡眠,經常熬夜對皮膚傷害很大,會加快老化的速度,她只要沒有工作,會盡量讓自己睡足八到九小時,但生完小孩怎麼可能有閒下來的時候,這時她會勤勞護膚,抹上具有修護功能保養品,讓臉部充滿水嫩的光澤感,氣色看起來自然不會太差,出門也會記得擦上防曬,不讓紫外線傷害皮膚。

▲平常會少吃刺激性食物。(圖/蘇慧倫 TarcySu臉書)

她也提到,飲食如果不好,也會影響膚質和氣色,雖然不太忌口,但會少吃辛辣、涼性或油炸類食物,並控制碳水化合物的攝取量,每天還會強迫自己喝下足夠的水,每天也有喝500cc蜂蜜水的習慣,幫助體內新陳代謝,同時也能改善膚況。

而在維持身材上,她笑稱自己從沒減肥過,不過她依然保持固定的運動習慣,每周至少運動兩次,經常游泳、瑜珈、重訓,才能有苗條的身形,她說運動能讓細胞被活化,持續健身能讓身體有青春活力的輕盈體態。

▲有事沒事多喝水。(圖/蘇慧倫 TarcySu臉書)

最後,蘇慧倫呼籲大家,想要凍齡其實沒別的,重點在於心境上的調整,肌膚會因為外在環境、壓力或生活作息有所影響,保持心情正向且適時抒發,不要過於在意年紀,每個年紀都是最好的年紀,每一個當下都只有一次,應該欣賞每一個年紀的自己,就能越來越美麗。

乳霜推薦:

海洋拉娜 經典乳霜

在 Instagram 查看這則貼文

La Mer Taiwan(@lamertaiwan)分享的貼文 張貼

海洋拉娜保濕潤澤家族分別有乳霜、舒芙乳霜、水凝霜、舒芙輕乳液、柔礦輕乳液等不同質地的5款保濕潤澤產品,其中經典乳霜的質地較豐厚,油脂成分較多適合熟齡肌膚,核心成分能發揮極致潤澤修護效果,如果你的肌膚真的乾到不行,就很適合選它。

Aesop 2020-2021 年度禮盒

▲Aesop 2020-21年度季節性禮盒 感官紀事 超然的旅人NT$5,250。(圖/Aesop )

2020年度Aesop季節性禮盒為《感官紀事》,每款禮盒皆能引領心靈與感官的旅行,慶祝人們能夠在舒適家中環境,以想像漫遊其他世界的能力。「超然的旅人」包含香芹籽抗氧化面霜以及澄瑩面部精華素,能提供深層保濕,有效舒緩肌膚乾燥,將於11/2正式上市。

Thank You Farmer(感謝農夫)江華喬桐米透亮凝膠面霜

▲Thank You Farmer 江華喬桐米透亮凝膠面霜80ml NT$1,100。(圖/Thank You Farmer)

Thank You Farmer(感謝農夫)是韓國當地的小農系保養品牌,採用在地江華喬桐生長的稻米萃取注入產品,其中「江華喬桐米透亮凝膠面霜」混搭凝膠、乳霜2種質地,能夠在不同季節調配出剛剛好的營養,還含有甜菜鹼、積雪草萃取、無花果萃取、千日菊萃取等保濕成分,幫助倦容肌膚恢復光澤。

唯有機 3C肌活青春絲綢乳

▲唯有機 Jonzac 3C肌活青春絲綢乳 40ml NT$1,250。(圖/唯有機 )

Jonzac森朵恩泉抗老系列推出「3C肌活青春絲綢乳」,添加源自法國地底深層活泉水成分,還含有深海植物褐藻及翅藻等天然植萃精華,能夠鎖住肌膚水分,提升臉部的光滑感與彈力,同時改善肌膚暗沉及乾紋問題。

一名美妝記者,喜歡和大家分享變美的事物❤