回憶起90年的校園愛情時代，那時候男孩們總會在機車後方擋泥板印上偶像的照片，而蘇慧倫絕對是那萬中選一的女神代表！今年剛過50歲生日的蘇慧倫，雖然已經步入熟齡，但那凍齡模樣卻讓人看不出年紀！那些年讓少男
聖誕節接著跨年，接著又要迎來尾牙、春節，吃貨實在不想錯過每個約，一個不小心吃太多，身體都長了好多肉，但沒關係，冬天是適合瘦身的季節，只要有決心都不是問題，來看看以下超有意志力的三位女星，到底是用什麼方
常看許多女明星分享她們保持優美體態的方式，就是練瑜珈，剛好前陣子分享了睡前燃脂瑜珈法，引起熱烈迴響，不過有網友就提問，瑜珈真的能減肥嗎？答案是可以的！瑜珈對於訓練核心耐力、伸展肌肉線條很有感，還可以沈
專治糖尿病、肥胖的日本減重名醫工藤孝文醫生，在發現越來越多患者都有體重過重的問題後，便按照自己的飲食原則，與料理研究家浜內千波設計出了營養均衡的美味藥膳鍋，一天只要吃一次，就能提升代謝力、活化身體機能
孫儷不只有好演技，在現實生活中已經有兩個孩子的她，臉蛋和身材狀態仍維持的相當好，讓粉絲都相當羨慕，其實她花了很多心思研究中醫，還被網友暱稱為「孫老師」，是個養生達人無誤。近日，她開始在小紅書上分享自己
改編自網路劇《太子妃升職記》的韓劇《哲仁王后》近日熱播中，劇情講述生活在現代的男人張奉煥，某天因為一個落水意外，無意間穿越到朝鮮時代哲宗王室的中殿娘娘金昭容體內，不同於以往韓國古裝劇走虐心的橋段，《哲
不管是外食或是在家自己煮，「水餃」都是一道很常見的平民美食，但雖然水餃是水煮的，卻也因為內餡和沾醬的關係，常讓人一口接一口，不知不覺攝取了過多熱量，對此，營養師高敏敏也在臉書分享12款市售水餃的熱量排
最近在Netflix引起熱潮的《Sweet Home》，讓平常不看韓劇的觀眾都熱血沸騰，因為奇幻和鬼怪類型新穎，造成不少話題性。參與戲劇演出的一票演員都因此聲勢大漲，其中38歲的李施昤，因為健碩的身材
生理期來難免會有經痛的情況，許多人會煮熱熱的紅豆湯喝，或是使用保暖袋熱敷肚子，甚至還會吃甜巧克力、蛋糕來讓心情變好，但往往撐不久，常常讓女性感到困擾。其實，月經期間喝對茶飲，也有助改善不舒服的情況，長
瘦身，是所有女生一輩子的功課，不要再依賴什麼代餐、節食減肥，真正該做的是動起來，有規律健身搭配健康飲食，無論是身材平平，或是太胖，只要肯付出時間、努力和汗水，總會得到好的成果。趙薇、劉濤等大明星的私人