過年無止盡的大吃大喝，準備好要「還債」了嗎？雖然大家都知道，想管理身材，得先從管理飲食開始，但營養師提醒，很多女孩為了瘦身只吃沙拉或水煮輕食，其實長期吃單調無味的水煮餐，更容易被美食的香氣誘惑導致減肥
保養肌膚除了講求保濕之外，能夠透亮不暗沈也是不少人所追求的，以下就為大家帶來2021最新去黃提亮有解的話題嫩白保養盤點，一起來看看迪奧、黛珂、歐舒丹、嬌蘭、伊麗莎白雅頓、Melvita蜜葳特以及VAL
許多明星都曾在採訪時分享過他們輕斷食的觀念，像是過5點後不吃晚餐，或是每天只有8小時進食，靠著計算時間吃東西而不是計算卡路里，有些人會覺得這是偏差的飲食觀念，但其實在國外，不少研究發現，在限制的時間內
天氣濕度一變，卸妝保養就讓人好頭疼！妳也是害怕卸妝清潔越洗越乾的人嗎？別再執著卸妝水啦～快試試超保濕的卸妝膏／霜吧！這集【神儂實驗室】不藏私公開儂編日常的愛用清單！精選了五款在社群論壇上超有人氣的保濕
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眾所皆知張鈞甯愛跑步，狂熱程度是每降落到一個國家，下飛機第一件事就是跑步，「這不僅能讓我快速認識一個城市，也是忙碌步調中，能自己相處的寶貴時光。」但網路瘋傳跑步會讓小腿變粗，女神透露只要掌握兩個關鍵，
女生們為了維持身材，什麼方法都願意嘗試，但單一食物常常讓人無法堅持，偶爾也想來點不一樣，覺得瘦身都沒有效果嗎？不妨看看這份丹麥醫院為肥胖患者製作的雞蛋減重菜單，據說照著吃，短時間就能減輕體重，號稱兩週
韓國女團BLACKPINK的23歲泰國成員Lisa，有「人間芭比」封號，14歲遠赴異鄉打拚，每天在陌生、語言不通的韓國，長時間做高強度訓練，走紅後又得面對黑粉批評，但她不玻璃心，努力不懈，堅信自己一定
Netflix真人實境秀節目《璀璨帝國》一播出就話題不斷，內容講述一群住在洛杉磯地區的亞裔超級富豪，有錢到讓你無法想像的日常生活，堪稱是現實版的瘋狂亞洲富豪，而裡面的貴婦千金們各個大有來頭，其中被譽為
金鐘視后柯佳嬿2021年一月過完36歲生日，肌膚的好狀態被很多保養品牌相中，但她自己對保養的目的、目標自有一套想法，記者會上她除了分享保養秘訣，也透露很多療癒有感的人生觀，適合每個女孩做參考… 保養不