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一起成為時間管理大師!「番茄時間管理法」你用了嗎?

俗話說:「一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。」這句話說明了時間的重要性。時間如流水,一去不復返。我們不光要訂定務實的計畫,付諸實際行動,還要利用自己可支配的時間,因為最後的行動成果都可見「單位時間」的運

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離開公司讓我認清,不需要委屈自己去當別人的配角

很多人說「人生如戲,戲如人生。」好似人生就像一場戲,看戲的傻子,演戲的是瘋子,人人冀望自己是戲裡的主角,但隨著長大,演來演去都像極了配角。 人人都嚮往成為人生勝利組,有車有房有伴侶 什麼樣才算主角,最

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蔡侑霖專欄/「30歲,別在受傷後才要認真學一課!」太情緒化的人,多數都靠著霸凌來證明存在感

在過去生活中,我們時常聽到「我是為你好,我才要偷偷把這個秘密跟你說」、「沒有我當時的幫忙,你會有今天的成就?」、「你是我重視的人,我才要花時間給你的建議,不然,你真的不是我的朋友」。仔細回想這幾年,無

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做一名「怪物新人」的職場必修課/有些口頭禪一秒就能毀掉你的談話

溫曉磊是公司最年輕的發行員,也是位熱血青年,有時看到社會新聞,內心不滿時都會義憤填膺地評論幾句,而他有一句口頭禪「騙鬼啊」從來不變。 有一天,辦公室鴉雀無聲,他看著手機新聞,突然來了句「騙鬼啊!」「別

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平凡是每個人都會經歷的,不凡才是嚮往,換工作也只是剛好

一年換了三份工作,還不知道自己要什麼?這樣很廢嗎?! 你說,你是一位徬徨的人,之前一間公司待了四年,之後想說出去看看,所以換了工作,沒想到過了一年換了三個,卻還是不知道自己想做的是什麼。我想,你只是還

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中年轉職該怎麼選?換跑道需要的是心態,不是年紀

工作做了十年,好像已經過了想轉職就轉職的年紀 小雪說做社工已經10年,當初是因為讀這個科系,所以做這個工作,如今已經34歲了,對這個工作其實從來都沒有熱情,也擔心自己因為沒有考上證照、念碩士,所以在想

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能幹的人都這麼做!善用「4B」放鬆大腦,好點子不斷

無論在什麼場合,能夠提出想法的人都會讓人覺得很厲害。而且擅長提出想法的人即使遇到困難,也會思考「如果這樣做會比較好嗎」,進而提高順利克服的可能性。因此,在此我想傳授大家提出想法的訣竅。能幹的人都這麼做

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我愛死你恨我,又幹不掉我的那張嘴臉

成功需要朋友,巨大的成功需要敵人 我不是要教你沒有底線的善良。 在寫這本書的時候,大皓說你又要宣揚「善良不是一種天賦,而是一種選擇」的白蓮花思想。Velda說泰勒絲都從鄉村小公主的歌手黑化成高唱「lo

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二十幾歲的你,一定要想明白這三個問題

一開始我對去大學做講座充滿熱情,因為我是從這個階段走過來的,我太瞭解他們的困惑,對於如何度過這段時光,我太有心得了。 但是逐漸地我開始覺得,其實我說再多也沒有用。 我有答疑解惑的耐心,可是他們未必有解

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蔡侑霖專欄/《孤味》阿嬤陳淑芳得獎女主角,你看到什麼重點?為何30歲後,你還患得患失狀況外!

當今年金馬獎剛落幕,眾望所歸的女主角陳淑芳,以兩部電影的女主角及女配角身分提名,沒想到拿走兩座獎項,成為金馬獎史上頭一遭盛事,不僅讓所有入圍者無話可說外,更多了尊敬、致敬等注目。 是啊,陳淑芳扮演阿嬤

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