文／ 美國ACS執照性學家 嵩馥性健康管理中心主任 童嵩珍 主任
(姊妹淘LOVE生活提案)
科學研究顯示，美好的性生活與日常生活中的幸福感呈現正相關，提升性生活滿意度可以成為提升幸福感的良藥之一! 根據「美國高級性學研究院」院長Ted McIlvenna的研究指出，擁有美好性生活的人，對身體的免疫系統，緩解疼痛及內分泌失調具有很大的修復作用。擁有美好的性會使妳變得更加樂觀、決斷而有自信，而持續美好的性更會因為對生活中的樂觀態度帶給妳美麗的改變!
因此，關於性，每個女人都應該記得，自己永遠值得享受最美好的性經驗。健康而美好的性生活就從喚醒性慾開始，更重要的是：放開自己，了解自己身體的需求與需要。而第一步，除了勇敢告訴自己另一半，妳最享受與喜愛的性愛模式之外，女性更可以透過自慰的方式，探索自己的身體，而滿足自己。
過去很多人將「女性自慰」的議題視為一種隱晦、禁忌的話題，但是透過自慰，女人可以探索自己的性慾，學習感覺自己的性器官，享受她的性高潮，甚至變成性專家。它可以滿足身體的渴望，為乾涸的身體滋養滿滿的養分，進而帶來美好的生活。
擁有健康美好的性會讓生活更美好。我們都值得使自己看起來更性感，也值得讓性感滋養你們的關係，為彼此的生活注入新/性活力，更為健康開啓一道專屬的性感之窗。
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