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不是我太鬆!是你太細!

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曾聽過姊妹淘A跟我抱怨,男友在跟她恩愛完以後竟然跟她說:「寶貝,我覺得你好像變鬆了。」當下她覺得晴天霹靂,有如五雷轟頂般震驚。這根本就是天大的汙辱!何況她根本還沒生過小孩!我只能不斷安慰她:「雖然我無法親自感受妳是鬆是緊,但會說自己的女人變鬆這件事,其實打從心底的就不尊重妳!」

男人痛恨被說細,女人同樣也痛恨被說鬆,本是同根生,相煎何太急呢?如果姊妹們妳遇到了這種男人,千萬不要替他留情面,性感如妳,外頭等著領號碼牌想認識妳的對象何其多,何必讓眼前這個男人食不知味?如果妳的男人對妳說出了這麼不貼心的話,而妳也確實被影響了,以下方法或許能讓妳找回些許自信。

凱格爾運動

由婦產科醫師Arnold H. Kegel(阿諾凱格爾)所提出的「凱格爾運動」,最早是由來減輕婦女尿失禁的問題,但因為動作可鍛鍊骨盆底肌肉,在夾緊肛門、尿道口及陰道周圍肌肉的過程中,讓陰部也有緊縮提起的感覺,被發現有增強陰道緊實的功用。女人陰道的收縮力對性快感的追求上有相當大的影響,這種重複緊縮放鬆「骨盆底部」肌肉,不只限於女人,對男人來說一樣很適合,尤其是患有性功能障礙的男性,更能有效改善。

凱格爾運動怎麼做?


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先想像自己在憋尿,第一次做可以試著在尿尿時中斷尿流,抓住這種繃緊肌肉的感覺。之後每天重複4次以上收縮與放鬆的動作,每次收縮時持續用力4~5秒。不論坐著、站著、躺著都可以做,記得其他部位不用用力,才是正確的。學會了凱格爾運動,如果妳的男人還嫌妳不夠緊,那就淘汰他吧!因為不是妳鬆,是他太細!

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本文出自柯夢波丹



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