文 / 加雅
譯 / 郭珍琪
性愛有五個階段，大多數的人這一生中都會體驗到這五個階段，我將這五個階段的體驗稱為所謂的「全方位性愛」，在每個階段你會需要不同的玩具，不同的工具，以下是在各個階段你或許會用到和合併使用的工具。
1. 休眠期。在這個階段你或許不會體驗太多的性愛，或許在一段無性的婚姻中，或許你從未有過性生活，或許妳終身單身，又或者只是休息一陣子。如果你處在一段關係中，很重要的是你仍然要找方法與對方保持連結，非生殖器官的撫觸、眼神交流、性方面的溝通，這些都是保持連結的方法。如果你目前處在休眠期，但你卻感到不妥，這時你一定要找合格的性治療師或性學家協助。
2. 治療期。在這個階段，你或許遇到性方面的健康問題，或者正當手術或創傷的療癒期，治療可能是情緒上或身體上，這時口交也許是最適合的性活動，當你因為疼痛或其他情況無法進行性交。
3. 好奇階段。如果你處在好奇階段，這時你一定很想知道如何使性愛更有趣！這時大多數的玩具和資訊最適合這個階段的人了。
4. 冒險階段。在這個階段，你或許很想嘗試怪異或禁忌的性愛層面，這時是時候拿出手銬，或者可以開始探索肛交挑逗。試試看前列腺按摩器也是不錯的方法！
5. 轉變期。這個階段你更有興趣在於「更多」關於未嘗試的性愛方法，在這個階段的人們對於驚人的性愛例如譚崔，或道家的白虎女實修更有性趣。
總結
來到結尾了，不過這才只是開始呢！我有一項挑戰給你。
如果，在接下來的九十天，你做出承諾要和伴侶一起探索口交，意味著，在接下來的九十天，你每天都要有進行口愛，你認為如何呢？這不表示你們只是口交而已，你們仍然可以有性交，以及其他令人興奮愉悅的事情。先別驚慌，這沒有你想像中的那麼難，其實很容易的，而且在探索的過程中，一切只會讓你們越來越親密。
*步驟一： 每天從書中選擇一項技巧來練習（書中有上百種技巧，所以每天找一種並不難）。
*步驟二： 針對這個技巧與伴侶練習給予或接受。
在這個過程中你或許會找到你最愛的技巧，因此在接下的日子中，你隨時可以重複那些你喜愛的技巧。
我曾經做過類似的挑戰二次，當時我受到道格．布朗（DougBrown）的一本書的啟發，書名為《做就對了！》（Just Do It! How One Couple Turned Off the TV and Turned on Their Sex Lives for 101 Days），我留意到，每日與伴侶保持性的連結，事情變得越來越順利，我們開始給對方比以往更多的撫摸，連結更深，對彼此有更深的熱情，而且隨著日子一天天過去，我們也越來越膽大冒險。
可行與不可行
*計畫時間表。安排每一天的時間，並且堅持下去。
找一位夥伴支持你。我知道，要承認性這方向確實是一大挑戰，不過我肯定若是你的知己，他一定願意接受你挑戰，在這方面和你並肩努力。這個過程或許有點競爭意味，但同時也可以提高你的鬥志，當你想要放棄時。與你的夥伴分享這本書，並且告訴他你接下來要進行的事項，如果你沒有夥伴支持你，你也可以找伴侶當你的夥伴。
*好好運用這本書。你可以複印書中一個技巧，並且把它放在你和伴侶都看得到的地方，並且附上一張紙條「今晚」，或者發訊息給他，告訴他「親愛的，請看加雅書中第162頁，讓我們今晚試試這個」，這些小小的舉動會讓你們雀躍興奮不已。
*千萬別讓雜事打斷你們。你總會遇到一些你不想口交或任何形式做愛的日子！你總會碰到感冒、小孩不上床睡覺、覺得自己太胖、壓力纏身的時候，這時千萬別讓雜事打斷你們表達對彼此的愛，並且堅守你的承諾。
*不要讓無聊成為藉口。我常聽到夫婦抱怨性愛變得很無聊。停止抱怨吧！你可以到當地成人情趣用品店或上網找一些增添性愛情趣的用品，這本書提供給你這麼多選擇，你怎麼可能還會覺得無聊呢？
*千萬不要為難自己和伴侶。有些人可能會卻步，有些人可能無法做到長達九十天。千萬不要利用這次機會來為難自己與伴侶，即使你們只執行了兩天，你們仍然要將此視為一個小小的成功，並且重新再次承諾新的挑戰。或許只是一些相互體諒的溝通，就可以改變一些事情，讓你們在過程中越來越成功。如果你們尚未準備好要付諸行動，這也是沒問題的，當你們準備好，你們可以隨時開始。
本文出自《好口愛》晨星出版
