做愛的姿勢有很多種，很多男人認為，女人在上面的時候更能夠激起他的快感，有種被征服的感覺，大多數男生在做膩了男上女下的基本動作之後，總是會希望另一半可以在上面搖兩下，但其實女生在上位根本不是那麼簡單的事喔！女生們，趕快來看看究竟女上男下要怎麼做才最舒服吧！
如果你懂得怎麼控制力道和位置的話，其實很多人都認為女生在上面反而會更舒服，因為你知道要怎麼找到最有感的位置，但是很多女生都是在上面動兩下之後，就因為真的太不在行，就被男友立刻換位置，想要在上面，可別一股腦地坐在男人上面，初學者用蹲的方式更容易成功。
最重要的就是你一定要用腰去控制力道，最簡單的方法就是前後動，如果你總是用臀部來動的話，那根本就不會成功喔！而且建議你的上半身不要跟著下半身動，讓腰部以下前後擺動，你的手可以繼續愛撫對方，或者是抓住對方的脖子親吻他。
但是如果你本身的下盤比較不穩，很多人做幾下就會腳酸，這個時候可以看看以下的影片，日本女生親自傳授的訓練法，在愛愛之前，你可以先做這個動作練練，不但可以幫助你在上位時動得更順暢，其實多少也可以幫助你減肥喔！
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本文出自iBEAUTY 愛漂亮
