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恢復性生活的好時期

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換個話題。思秋期是體內荷爾蒙環境轉變的時期,因此有許多人都苦於更年期障礙。

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補充枯竭的荷爾蒙就能改善不適症狀,其次,肌膚和頭髮也能富彈性、有光澤,具有「外觀」上的逆齡效果。

此外還有一大好處,就是能有效改善性欲減退和性器官萎縮。事實上,不少女性是為了改善性生活而接受荷爾蒙補充療法。

據某位婦產科女醫師表示,六十歲以上的停經患者中,二到三成有日常性的性行為,也有少數七十幾歲、八十幾歲的人仍有性行為,這些女性不但外貌年輕,也都表示她們心靈感到充實。

要具有生活品質,就不能忽略性生活。

當然,這時候的身體狀況已經不同於年輕時期,不妨使用潤滑液來增加潤滑度,或者更重視前戲等,多下點工夫讓彼此獲得滿足。換句話說,性方面的溝通,比你想像的還重要。

能夠始終保持年輕的人,就是始終對異性感興趣的人吧。但在日本,確實不少人有「中老年後不該再有性行為」、「老是有性欲也太奇怪了」這種想法。

或許是這個關係吧,據說在日本,無性夫妻高達四成以上,日本似乎已經變成一個性欲淡薄的國家。但我認為很多人不是對性和異性沒興趣,而是他們「沒有那種機會了」(當中有人是「向外發展」吧……)。

不過,思秋期(更年期)也是恢復性生活的一個好時期。

例如,為舒緩更年期的不適症狀,可以從養成互相按摩的習慣開始,製造親密接觸的機會,也能增加聊天時間,如果能自然而然地進展到性愛,那就太棒了。

不妨以身體的不適為藉口,直接向對方表達「我想要你幫我這樣」。正因為更年期是產生偌大變化的時期,想望會更容易說得出口,因此也可說是恢復性生活的好時期。

暢銷書《女醫師教你真正愉悅的性愛》作者宋美玄女士,本身是一位婦產科醫師,她也主張「更年期是重新發展性生活的好時期」。

女性在這時期,往往因為陰道乾澀而拒絕性愛,但宋女士建議「應該多加使用潤滑液」,這個發想非常重要。

此外,據說四十多歲就有勃起障礙的男性愈來愈多。這種時候,有人認為使用「犀利士」(Cialis)之類的藥物是「犯規」的,但我認為這不是壞事。最為人所知的是「威而鋼」(Viagra),但有效時間只有五到六小時,實在太短了,因此建議大家使用藥效較長(二十四到三十六小時)的「犀利士」。其實,這種藥原本是開發出來當成狹心症的用藥(能擴張血管),因此也有讓血管恢復年輕的效果。

本文出自《思秋期》時報文化出版

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