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淘情慾

你的男人,早洩嗎?

「早洩」這字眼,對男人來說就如同「陽痿」一樣,是一種惡夢。誰都不想被冠上這樣的形容。

 

但是「早洩」在男人的一生中,或多或少都曾經發生過。至於發生的原因非常複雜,但大抵上都脫離不了「心理因素」。當然也有很多是因為生理素質真的出現了問題,不過這些問題都很有可能透過各種方式來解決。

 

多年前我的一個同事,暫且叫他阿早吧!阿早從國中開始抽煙,然後他說他也是從國中就開始手淫,而且特別喜歡看A片,一直到他25歲結了婚也一樣維持這個習慣。直到他婚後兩年,他發現老婆偷吃出軌了,在即將要離婚之際,老婆哭著跟他說因為跟他做愛從來沒有高潮過,覺得自己很像洩慾工具被他早洩完了就結束。這時他才驚覺自己的早洩已經造成他的人生很大的問題。

 

後來他看醫生、求助各種方式,最後花了四年的時間改善了早洩的問題。首先他開始養成運動的習慣。他說以前他從來不運動,一個月有運動一次已經算是很厲害了,後來他開始每天慢跑做有氧,還定期做深蹲,增加自己的腰力跟肌耐力;還把抽了14年的煙給戒了,也戒掉看A片手淫的習慣,並且每天洗澡的時候都用手掌搓揉龜頭至少五分鐘,降低龜頭的敏感度。

 

就這樣持續了四年,他慢慢從秒射變成可以維持純抽插15分鐘。當時聽到阿早的經歷真心覺得好勵志。

 

當然以上說得是生理素質的早洩。至於「心理因素」的早洩呢?

 

在生活中的各種壓力,都很有可能造成早洩,尤其聽到枕邊人的一句:「真沒用!」,更會讓男人在性愛中造成很大的心理陰影。

 

這裡我們必須先跟廣大的女性讀者做一些觀念上的溝通:怎樣算是早洩?

 

每個人的標準都不一樣。有的人認為不到五分鐘就算早洩,有的人認為我沒高潮就算你早洩。美國醫學研究室曾經發表聲明:男人平均六分鐘就算正常。而澳洲心理學家所做的統計則顯示,做愛射精時間從33秒到44分鐘都算正常值範圍。

 

所以當你遇到另一半在做愛過程達不到你內心的標準值時,拜託不要立刻就說他「沒用」、「不行」,因為這對男人來說會是一種心理上極大的傷害。你可以多做幾次之後再作評估,也許你會發現自己無法達到高潮並非單單只有對方的原因,你自己的因素也要考量進去。畢竟女人要達到高潮需要很多複雜的因素結合才能達到。因此一次兩次,甚至三次五次沒達標,其實都屬正常範圍。除非是每次都沒達標過,那才是真的有問題,這時你才需要用婉轉的方式跟對方討論這個問題。(記得從頭到尾切勿提到“早洩”二字!不然相信我,他之後一定會比現在的早洩還早洩……)

 

幾乎有90%的早洩症狀,都能藉由心理輔導或是運動而獲得改善。因此若是你的男人有早洩症狀,請陪伴他不要輕易放棄他……

 

帝王粉絲團

所有男人一生中都夢想著能擁有帝王般的享受,不巧我正是個享有帝王待遇的平凡人。