文／性福導師 朱瓊茹 圖／Shutterstock
以前常聽人說要抓住男人的心就要懂得抓住他的胃，那麼要挑起女人的慾，關鍵又在哪呢？我認為影響女人的性，大多來自「心情與情緒」。怎麼說？彙整這幾年女性個案的性史資料，有八成以上影響性慾的真實原因是生活日常與親密關係。她們認為，雙方在生活中所面臨的問題，如果一直不解決，舊事不斷重演，親密關係必會受到影響，甚至會用「拒絕做愛」來懲罰對方。所以要燃起女人的慾火，重點在於如何滿足她們的情感需求。
一. 懂的家庭分工的男人最貼心
現今社會多是雙薪家庭，要帶孩子又要兼顧工作，著實辛苦。由於家庭形態的改變，家庭分工模式卻沒有明顯不同，家務主要勞動者還是女人居多。根據研究指出家庭分工失衡，會造成婚姻滿意度降低，容易引發夫妻雙方衝突，導致親密關係受影響，為了避免這樣的問題發生，男人不妨多一些體貼，一起分擔家事、照顧小孩適時減輕女人的壓力。這樣會讓女人更願意投入性愛。
二. 聽你聽我：傾聽是心與心的交流
好的傾聽有助於兩人心靈上的交流，只不過在忙碌的生活中，我們往往沒有扮演好傾聽
者的角色。過來諮詢的夫妻，有七成的老婆都會抱怨老公，平常對話時他的眼不是盯著電腦、手機就是看著電視，敷衍般的回應、一點都不專心，這樣的態度只會讓我心情更鬱悶，久而久之就不會想要有交流。所以別再用錯的方式去經營關係，要討好女人就要「認真、專心、眼神接觸」的傾聽，才能照顧好她的心情。記住，別小看傾聽的力量，它也是性福的關鍵。
三. 營造燈光美氣氛佳的情愛環境
女人的性動機較男人更容易受環境影響，所以要懂得營造浪漫、舒適的性愛空間。如
燈光的調節：可視情況調節為柔和微暗的的光線（盡量少用螢光燈）或利用蠟燭微弱的光暈製造浪漫的氣氛。香味：精油擴香（玫瑰、依蘭）都是很好的催情劑，俗稱隱形的春藥，魅惑潛意識。音樂：取決於個人的品味或當時的心境。聆聽溫柔的輕音樂或自然音樂，讓女方輕鬆漸入佳境。
四. 前奏要慢、步調要緩、技巧要棒
女人喜歡親密更甚於性愛。注重有品質的前戲，不疾不徐。要懂得靈活運用唇舌交替的親吻、「慢輕柔」地愛撫，觀察她是否喜歡你用的力道與節奏，耐心的探索、找出她喜歡的方式。我相信這樣做，她會很快陷入你所施展的情慾魔法裡而無法自拔。今夜，將會有一場完美的性愛饗宴。
性福導師 朱瓊茹
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