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淘情慾

男女必看!自慰有可能過度嗎?

圖/Shutterstock

 

 

親愛的欣西亞妳好:

請問女生自慰是正常的嗎?自從我發覺能自己開啟這道身體的機關,就習慣在睡前從事這項活動,然而,每次做的時候都是羞愧和愉悅感交加,覺得這樣的自己是不是很淫蕩?也害怕會自慰過度,可否請妳為我解惑呢?                      迷上DIY的小小

 

親愛的小小妳好:

 

老實講,妳的擔憂很多女生都有,就連欣西亞當初一頭鑽進手工藝的世界,也曾經跟妳有過同樣的困惑。將性福掌握在自己手中,體驗小宇宙爆炸、含笑半步癲的滋味,確實痛快也不過,而且我的習慣跟妳一樣,特別喜歡在睡前來一發,通體舒暢後壓力也得到釋放,確實有助於睡眠。雖然如此,內心卻天人交戰啊,總覺得這樣是不是縱慾?自己肯定很淫蕩才會染上自慰的惡習,還會許下新年新希望說:「今年的目標就是不能再DIY了」,像是戒煙或戒酒那樣下定決心哦! 不過當然年年都破功就是哈哈哈哈哈~~XD。反正,我必須大聲告訴妳:女生自慰是超級正常,而且健康的一件事,自慰讓我們更了解自己的身體,跟另一半在一塊也更能助性,重點是,它不會讓我們染上性病或懷孕,好處多多,自給自足,實在是很值得推廣啊!(歡迎民間機關找欣西亞當代言人或推廣大使~)

 

至於有沒有可能自慰過度,這我倒想和妳好好聊一聊,因為無論是男生或女生,都有人問過我這個問題。基本上,性慾就跟食慾一樣因人而異,普遍認為大吃大喝會造成身體負擔,但如果是運動員或從事極消耗體力的工作,甚至基礎代謝率高,就算吃進大量食物也不見得會變胖,因此,用「次數」去界定自慰究竟算不算過度並不正確,大方向以不影響健康及生活為原則,以下指標提供給大家參考。

 

 

一:造成私密處受傷

自慰過度確實有可能讓私密處磨破皮,但很多時候不一定是次數過高,也許是用了不適當的道具,或是太乾澀造成皮膚不適,只要換個工具或充足的潤滑就能輕易排除這個問題,女生也不一定要脱個精光才能進行這個活動,隔著內褲用情趣用品摩擦一樣能達到高潮。

 

二:造成性生活困擾

有些人因為太沈迷於雙手間的爽度,反而不再喜歡和另一半滾床單的親密感,寧願自己來也不想做愛,對方的邀約也百般拒絕,如果這已經影響到妳和男友的親密關係,那就會是一個警訊。

 

三:影響到工作及正常生活

妳已經沈迷到無法工作,不想出門,只想24小時把自己關在房內瘋狂DIY,廢寢忘食在所不惜,這種情形當然需要專業人士的幫助。

 

看完上面自慰過度的三個指標,如果覺得自己的狀況還天差地遠,恭喜妳!請好好享受每一次跟自己獨處的時光,愛怎麼high就怎麼high,別再帶有罪惡感地放心玩、大膽玩吧!

 

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