文/宋美玄
在意陰莖大小的男人很愚蠢！
現在可能比較不容易看到澡堂裡小男孩們裸著身，互相比較小雞雞的大小，這樣的光景實在讓人不禁莞爾。
這些小男孩實際上不是在比大小，而是互相看到對方的小雞雞就覺得很有趣而已。不過成年男性對陰莖的尺寸，可就沒有那麼天真無邪了。自己是不是太小？還是太大？很多人對此都相當苦惱。
陰莖是男性最重要的象徵，對此耿耿於懷也不是很難理解的事，但是仔細想想，你會因為情人的乳房不如理想就厭惡她嗎？她的性器官形狀或顏色不是你所想像的，你就性欲全消嗎？同樣的，太在意陰莖的粗細或長度，根本是毫無意義的事。
是大的好還是小的好、硬的好還是有一點軟軟的比較好，這些都隨女人的偏好而定。還有，因為小、快感就比較少，或是因為大就很有感覺之類的也都只是無稽之談。雖然的確有些女性會因為情人的陰莖比較小而稍嫌不足，但是也有人覺得被尺寸過大的陰莖插入只有痛苦。
無論如何，在體位上花點心思，調整一下插入的角度，就可以解決這些問題，完全不需要煩惱。不要在乎尺寸，追求與女伴一起享受的結合才是性愛之道。
如何讓討厭口交的她願意為你愛撫？
仔細地愛撫她的身體，細細品味，接著就是插入……在這之前，男人也很希望女伴可以愛撫一下陰莖呢。如果她在前戲的時候充分感受到你的愛與體貼，很自然地，她應該也會想要撫摸你的身體，也願意積極地做一些令你覺得舒服的事。
但是，如果已經交往很久的話還好，要是才剛開始交往，她根本還不知道哪裡才是你覺得敏感的部位。就像你看著她的身體，一邊煩惱著要如何讓她更有快感一樣，她也渴望知道你的敏感部位。
陰莖的快感對女人來說有一大堆不解之惑，因此哪裡才敏感、怎樣做才能使你開心，這些話最好都由你自己來告訴她。你越開放你的身心，她的愛撫也才會更濃密。
愛撫陰莖主要是以口或手兩種方式。坦白說，男人是兩種都喜歡，而女人當中，有人特別不喜歡用嘴愛撫，也就是口交。理由不外乎心理上排斥，還有就是總有一種想吐的感覺。
如果是前者，對那些打從心底厭惡的女性，就不要去強迫她了，而後者的問題是有解決的辦法。有東西頂到喉嚨深處或是舌根部位會想吐，那是人的反射動作。有沒有見過喝得爛醉的人將手指伸進嘴裡作嘔吐狀？發生在這些女人身上的就是類似這種現象。也就是說，兩人只要採取陰莖不會深入到喉嚨的姿勢就可以了。請參考接下來介紹的口交技巧，建議你的女伴一些不會造成負擔的方法。如此一來，過去不願意幫你口交的她，一定也願意配合你的要求。
「深喉嚨」其實沒有想像中的舒服
我想聽到口交技巧就馬上想到「深喉嚨」的男性一定不少。這種口交手法是女人含住男人的陰莖直到根部，如此陰莖一定會頂到女方的喉嚨深處，讓她覺得很不舒服、想吐等等。
然而這種技巧在成人電影卻是一定會上演的戲碼。就像我經常說的，成人電影是實現男人對性的願望，換句話說，就像是幻想的東西，每次都要安排這種劇情的理由是，即使深喉嚨很有可能會使女人感到痛苦，但這對男人來說卻能得到至高無上的快感……之類的迷思。但是，這種想法其實是大錯特錯！就算伸進女人的喉嚨深處，陰莖也不見得有多舒服。
陰莖最敏感的地方是龜頭和內側上方的包皮繫帶。男人要從陰莖得到快感，在這兩個位於前端的部分集中給予刺激是最有效的。要求女人努力含到根部，坦白說，只是浪費時間而已。
深喉嚨只是在追求視覺效果，男人明明無法由此得到快感，卻要女人做這種辛苦的事，實在很不應該。
如何才能長時間享受口交？
當你受到她唇舌的刺激而完全勃起時，就想馬上插入陰道嗎？還是你比較喜歡享受這種輕柔的愛撫直到射精呢？
不管你喜歡哪一種，女人口腔那種溫暖的觸感，總是讓人想多享受一會兒。
陰莖有快感時，靜脈的血流會增加、龜頭顏色會變深、陰囊會硬挺起來。同時腰部還會不知不覺地往前挺。這樣的狀況下再繼續刺激的話，不久後就會達到高潮，然後射精。
不想那麼快就射精的話，興奮度約七成的時候，就要女伴先暫停愛撫，等快感稍微退去之後再繼續。如果是高潮的前一刻可能沒有辦法回頭，不過再稍微提早一點讓自己暫時冷靜下來，舒服的感覺就可以一直持續下去。
就像你吊她的胃口一樣，稍事休息之後的快感將會更加強烈。想克服早洩煩惱的人也可以利用這個方法訓練。
此外，當你正在射精的時候，你希望讓女伴緊握並用力吸吮這樣的強烈刺激，還是輕握住用嘴巴溫柔地愛撫呢？男人對此是各有所好。有些人會要求女伴用力緊握，不必擔心太用力會造成血液循環不良的問題。不過，要是太習慣這種緊握的方式，對於女性陰道所給予的刺激可能就變得稍嫌不足，反而造成無法射精等障礙。
至於要不要喝下陰莖射出的精液，就任由女伴去決定了。精液的味道因人而異，但絕對不是什麼好吃的東西。假設你被要求喝下自己的精液，你一定會心生排斥，同樣的，對女伴來說，這種行為多多少少都需要克服心理障礙。
不過喝下精液對身體並不會造成什麼不好的影響，而精液裡面含有男性荷爾蒙，喝下去可能會長出鬍子的說法也只是謠傳，不用擔心。
也要同時刺激敏感度僅次於陰莖的性感帶──陰囊
男人很自然會希望女伴在刺激陰莖的同時，也能以手或舌頭愛撫陰囊。由於這兩者神經是連在一起的，陰囊和陰莖的快感是互通的。和女人比起來，男人的敏感部位較少，不過還是希望他們能夠積極、貪心地追求快感。
陰囊裡有兩個睪丸，成年男性的睪丸呈扁平的橢圓形，外面包著一層薄膜，這裡每天要製造幾千個精子。
日本人精巢的平均尺寸，直徑約四公分左右，右邊的重量是八．三九公克，左邊則是八．四五公克。一般左邊都比右邊稍微大一點，很自然地左邊睪丸的位置也比較低。
精巢裡存有約十五毫升的精液，積存就會有釋放的欲望，也就是大多數男性都曾經體驗的性欲。
有少數的人對於陰囊的刺激比陰莖要來得有快感。雖然只刺激陰囊也有可能會達到高潮，但是對女人來說，她們實在不知道該怎麼愛撫陰囊才能勝過陰莖的感覺。所以清楚地告訴她希望受到怎樣的愛撫，才是通往快感的捷徑。
愛撫可以用手或嘴，如果她已經熟練了，可以試著挑戰綜合技巧。嘴含住陰莖的同時，手撫弄陰囊，或是反過來，手握陰莖上下滑動時，嘴含住陰囊，同時刺激就可以得到更強烈的快感。
男人的乳頭和耳垂也是敏感的性感帶，感覺和女人大致相同。當你愛撫她的時候，就用你自己希望被對待的方式，之後再要求她模仿你的動作，這樣她也比較容易記住如何使你得到快感。
陰莖的愛撫（手指技巧）
大部分男人自慰的時候，都很習慣用自己的手去刺激陰莖，因此給予女伴建議並不是一件困難的事。可以先用自己的手示範，女伴也比較知道該怎麼做，或者不要多說，隨女伴的意思撫弄，也可以享受一下與自慰時不同的樂趣。
姿勢
並沒有特定的姿勢，坐在躺下的男伴身邊，另外一隻手或嘴可以同時刺激他的乳頭或耳垂。也可以兩人一起躺下，女方從男方的背後伸手愛撫，感覺更親密。
技巧1
以拇指和食指圍起的小圓圈握住龜頭下方，也可以加上中指，然後在陰莖的主幹上，帶著皮一起上下滑動。注意動作不要斷斷續續的。
技巧2
一手將多餘的包皮集中推到陰莖根部，另一手從根部往龜頭方向滑動，男人可以享受到近似於插入陰道的感覺。這個動作最好是尿道球腺液分泌很多時再進行，以防止摩擦的不適。
技巧3
食指和中指在龜頭的底部旋轉，或是像拔酒瓶蓋那樣抽拉龜頭，就可以給最敏感的龜頭和包皮繫帶集中的愛撫。
技巧4
如果還有餘力，另一隻手可以摩擦陰囊，或者親吻他的乳頭或嘴唇。男人雖然不能享受「混合高潮」，不過有快感的地方越多，他也會越舒服。
POINT！
如果已經有高潮徵兆，上下滑動的手就要開始加速。兩隻手握住整個陰莖上下滑動就像是在陰道內，如此男性會很容易就射精。
本文出自：女醫師教你真正愉悅的性愛（究竟出版）
