每位女性的陰道口位置都略有不同，雖然沒有精準定義，但事先掌握自己的陰道口位置才有利於男方的插入。
陰道低位者
陰道口靠近肛門，亦即位置偏後。陰道低位者通常不適合採用正常位，可先在臀部下方放一顆枕頭或是以拳頭抬高腰部，就能幫助男方以正常位插入。由於陰道低位者的陰蒂不如陰道高位者般容易摩擦到男方的下體，不妨利用雙腳自行撐起腰部。另一方面，陰道低位者很適合採取後背位、騎乘位以及座位。
陰道高位者
陰道口離陰蒂較近的位置。站直身體，肩膀不往前突出，在此姿勢下將手伸向兩腿之間，如果手指能插入陰道，就屬於陰道高位者。仰躺時很容易從正面看到陰道口，因此最適合採取正常位。採取後背位時，由於陰道口在前方，不利插入，建議應放低上半身或是凹背，幫助男方插入。
陰蒂感受度較強或較弱？
陰蒂是女性最容易感到性興奮的器官，不過也有人一刺激陰蒂就會感到疼痛。假性包莖的龜頭平時受到皮膚保護，勃起時會顯得特別敏感，女性的陰蒂也是同樣的道理，對於刺激的感受度有強弱之分。陰蒂呈現淡粉紅色，包覆皮膚較薄的女性，刺激感受度通常較弱。忍受疼痛會無法達到高潮，做愛時不妨向對方坦言自己的陰蒂感受度較弱，不適合強烈的刺激，就能避免另一半讓自己不舒服。
本文出自《陰道訓練：極度緊緻！讓你享受前所未有的絕頂高潮》高寶出版
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