×
淘情慾

潮吹的六個關鍵

就我個人經驗來說,潮吹並不是什麼神秘莫測的事情。每個女性都可能發生潮吹,因為我們都長了那個器官(除了生理上有問題的女性)。但在現實生活當中,發生潮吹的女性寥寥無幾,這是為什麼呢?

我想和我們平日裡對性對潮吹的一些偏見有關,女性身體沒有徹底被喚醒,對身體的表達需求不夠瞭解,身體保養不到位,心理恐懼擔心、性知識貧乏、兩人的默契配合不到位等等因素都有關係。

性,是一個表達我們情感、幻想、慾望,點燃我們想象力和創造力的一種手段。只有充分表達自我,開啟自我探索的大門,深刻領悟自己身體的需求,熟悉掌控表達自己的身體,我們才能更性福地生活。

如果妳對潮吹感興趣,那麼不妨來試試,不一定非逼自己達到什麼狀態,只要快樂了就好,至於自己能做到什麼程度,肯做到什麼程度,都是由個人來決定,誰也無法強求。

記住一點就好,不要和旁人比,只和以前的自己比。妳會發現只要妳努力了,無論走多遠,都會比以前的自己更好,這樣就足夠了。千萬不要給自己壓力,記住這點,我們開始吧!

無論是獨舞還是雙人舞,學習潮吹有什麼要點?

一、掌握身體的感覺

妳要懂得體會每種微妙的感受,用手指或情趣用品來探索自己的身體,遇到問題多思考。


二、選擇正確的潮吹練習姿勢

如果妳想自己完成這個過程,需要嘗試不同的體位,看看哪種體位最適合妳。選擇感覺容易潮吹的體位來嘗試練習,一般我會建議儘量選擇站姿或者是下蹲,平躺床上的摸索要求腹肌力量很強才能達到,我認為難度偏高,所以開始初次練習不建議採用。


三、慢慢來學著跨過那道門檻

就是感覺想要排尿時,不要放棄繼續探索。跟著身體的感覺,不要繃緊肌肉,放鬆自己,讓身體做主,讓它自行控制液體的流出與否。

慢慢體會身體內那兩個小開關的感覺,我在第一本書《女醫檢師現身說法教妳高潮一直來一直來》裡,曾詳細提到過兩個開關的狀態。妳要用心的記住那種感覺,反覆體會。之後妳就會發現,原來妳已學會潮吹的初級狀態了。

不少女性在陰道或G點受到刺激時,總會說很想排尿,就很自覺或不自覺地拚命控制那些阻止排尿的PC肌,結果也阻止了可能出現的潮吹,因為潮吹是從尿道口排出的液體。很多女性養成了這樣的習慣,就自動發指令給大腦,終止這種高潮了。

這種做法就像是加速衝到那個門檻後,又猛然煞車,然後掉頭再逃走。妳若是不斷這樣的反複,妳就始終無法跳過那個門檻,這就是一個無法進步的瓶頸。

我在最初練習時,也曾碰到過這樣的問題。但我相信自己的身體感覺,放任它不用頭腦來控制,很快就解決掉這個問題了。但這說起來容易,卻需要妳自己來不斷的嘗試感覺。當然,如果妳心裡有很多負擔壓力,就不要在臥房裡練習,可以到浴室等不必有更多心理負擔的地方,這樣就更容易全心投入、放鬆練習了。

四、練習把原來的「吸」改為「推」

多嘗試這樣的練習,包括屏氣練習。不論妳是用手指刺激還是情趣用品刺激,在明顯感到陰道前壁向外膨出對手指或情趣用品產生推力時,一定要趕緊及時撤出手指或情趣用品,液體的噴射(流出)才會出現。

如果刺激強度不足或撤得過早還是過晚,潮吹的狀態都不會發生。知道在何時是最大的推力才撤出手指或工具,這個主控權必須由妳自己來掌控。

五、最好選擇拔出

在潮吹要爆發時,最好嘗試拔出情趣用品或手指,讓能量完全的釋放出來。否則對於開始嘗試練習潮吹的妳來說,阻力太多就更不容易獲得成功。等到熟練掌握了這個技巧後,再去嘗試不拔出的那個動作。

但對於兩人性愛來說,如果男方的陰莖很粗很長,可能不拔出是無法完成潮吹過程的,因為陰道內並沒有爆發潮吹的多餘空間。

六、選擇合適情趣用品

選擇一款適用於自己練習的情趣用品,正確的指法或者是喜好的震動模式,然後開始慢慢的享受身體的蘇醒過程。情趣用品能加速陰道的喚醒,讓我們更容易接近成功。我建議先選擇獨舞,因為獨舞,對人自身短時間內的提高非常有利。當然難度更大,收穫才會更大。

如果妳嘗試練習了,如果妳成功了,那麼也許妳會為自己開闢了一個新的天地,從此感覺會完全的不同,真的,這是千真萬確的!

讓我們在性裡感覺自我,發現自我,創造自我。之後享受自我,享受新我。這是種蛻變,更是種新生。人生裡的情、愛、性,都是需要這樣的過程,不斷循環往復的蛻變新生,才會成為鮮活的人生,成長的人生。

本文出自《女醫檢師現身說法教妳潮吹一直來一直來!》文經社




【想看更多到博客來】


【想看更多到讀冊】

Tags : 性學