親愛的欣西亞妳好：
我跟男友都特別喜歡「女上男下」的這個體位，但現在問題來了，每次我在上面搖完，膝蓋都覺得痠痛到快要炸裂，跟男友抱怨，他只安慰我說「多吃維骨力」，我遵照吃了，情況依舊沒有改善，請問妳可以幫幫我嗎？ From不想太早換人工膝蓋的女孩
「女上男下」這個性愛體位，確實受到很多男女歡迎，因為女生可以掌握抽插速度跟頻率，要快就快，要慢就慢，連深度都可以自行拿捏，重點是胸部不會因為躺下而崩塌，視覺效果較為驚人，男生更能飽覽眼前風光，光是看見女生上下抖動的雙峰，以及享受其中的表情，都足以讓他被撩得不要不要der。不過，有很多女生在賣力演出後，要嘛雙腿呈現軟爛的狀態，要嘛膝蓋完全痠炸，會有上述的困擾，多半是因為「姿勢不正確」所導致，趕緊跟著欣西亞step by step認真學習，絕對比吞維骨力有效哦！
Step 1：《拿枕頭墊在男人臀部下增加活動高度》
大家應該都有騎過Ubike吧？在正式騎腳踏車上路之前，第一件事絕對是調整坐墊高度。在踩踏板的時候，膝蓋不宜過度彎曲，角度如果過小，容易造成磨損。在妳正式把男友當成Ubike騎乘之前，請先拿枕頭墊在他臀部下增加高度，減少對膝蓋的負擔，讓妳上路後更得心應手。
Step 2：《將妳的雙手輕輕放在他耳朵兩側或雙肩之上》
當妳將雙手輕放在男人的耳朵兩側或雙肩之上，妳的臀部會很自然向後延伸，整個重心落在他的屌上面。這個「起手式」就好比在騎古早時期的野狼125摩托車，身體向前傾，重心就會往後，正確的姿勢是成功的一半。
