文/柯夢波丹
妳有過高潮嗎?根據OMGYES印第安納大學公共衛生學院的一項研究,大約有47%的女性聲稱自己曾經有過連續性的高潮。如果想要讓自己也提高性高潮的次數,可以多自慰。藉由自慰更了解自己的身體,像是怎麼做最容易達到高潮,因為和伴侶在一起時,要考慮的點很多,但是當妳獨自一人的時候,妳的注意力可以完全集中在自己身上,讓身體適應一遍又一遍性高潮的感覺。
性學家Maureen Pollack曾說過:想讓自己能更常達到性高潮的唯一途徑就是練習,練習,練習。要記住的另一件事:第二個高潮通常比第一個高潮容易實現。
在第一次性高潮之後,等待一兩分鐘然後再開始刺激,如果第一次嘗試沒有達到連續性的高潮,請不要對自己太嚴苛,第一次無效的方式,可能下次稍稍改變一下,就會起作用了!