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▲公主徹夜未眠。(圖/shutterstock)

公主徹夜未眠(2)

我躺平在床,拉整了一下衣服,有點興奮期待的躁動不安。

「然後呢?」我問。

「然後妳把雙腿微微打開……」

「嗯。」

我心想這也太快了吧?沒有前戲什麼的嗎?

「雙腿打開不要超過肩膀寬度,接著屈膝,腳底板踩在床面上。」

「嗯……」

「雙手放在身體兩側,自然放鬆就好。」

「好。」

「深呼吸,腰臀往上挺起,臀部夾緊,挺著停留10秒鐘再放下,這樣算一下。」

「啊?」

「啊什麼?」

「你在教我做運動?」

「對啊,妳不是睡不著需要做一點床上運動嗎?我教妳一些緩和的、不會受傷、在床上就能做的運動啊!」

我啞口無言,參雜著一點失落。

「我突然想睡了。」賭氣似地說。

「是嗎?這麼快就見效?好喔,晚安。」

「晚安……」

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