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人體中敏感度較高的部位有哪些?鎖定3種刺激方式創造更多快感

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文/許雅雯 性福導師

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在診間,蠻多個案會提出做愛沒感覺、找不到高潮的困擾;除此之外,問到調情的時候,不管是親吻愛撫等等的肢體接觸,也會聽到「不知道,就覺得癢」、「嗯……沒什麼感覺」,更不好的互動則是會說出「反正他只要靠近我,我就覺得他就是想找我做愛!」這類負面及拒絕的回應。

然而只要細想一下,我們的皮膚可是遍佈全身,而皮膚又佈滿了許多的神經線,也因此任何的碰觸真的會毫無感覺嗎?答案自然揭曉。那為什麼常常聽到人家說「沒感覺」,這時候就可以區分出「生理的感覺」和「心理的感覺」了。

鎖定敏感帶

網路有句諷刺的話「人帥抱緊,人醜報警」,這句話就可以解釋假設是同樣的接觸(生理的感覺),會因為自己心裡對於對象的感受(心理的感覺)而有天差地遠的回應。這篇文章就先來介紹,在生理部分如何鎖定敏感帶,讓你不失手!

我們身體會產生感覺主要是來自於大腦,而且根據「潘菲爾德圖」及「兩點覺閾」的研究,腦中部位面積的大小會跟相對應的器官敏感度成正比。所以我們人體中敏感度最高的部位前幾名是手、嘴唇、臉部、腳指與腳底,可以感受到的是最為明顯的,其次才是胸部、腹部、背部及肩膀。也因此之前的文章才會提到,別只顧著想進入,吻戲才是能讓你快速到達重頭戲的關鍵喔。

▲人體中敏感度最高的部位前幾名是手、嘴唇、臉部、腳指與腳底,可以感受到的是最為明顯的,其次才是胸部、腹部、背部及肩膀。(圖/shutterstock)

抓住三要訣,讓人更有感覺

光是鎖定敏感帶還不夠,我們可以藉由不同的刺激方式,讓人更有感覺:

1.溫度:藉由冷熱的變化帶來不同層次的感受。在性愛招式裡面很出名的就是「冰火五重天」,用冷熱的溫度差,讓人彷彿在洗三溫暖一般,忽冷忽熱,讓人受不了。可用於生殖器上或是上一段提到的敏感帶上。

2.痛覺:性愛裡,最能體現痛覺莫過於BDSM了。由於痛覺會刺激腦內啡肽(endorphin)的分泌,會讓人產生興奮感,所以像是適度地拍打伴侶的屁股,在痛與快樂中感到刺激的變換,正是所謂的痛快!

3.觸覺:觸覺的接受器還可細分為拉扯、震動、壓力及對質感的辨別等。可想而知,我們不僅能使用手部做為觸摸上的變化(快慢、大小力及輕輕地拉扯陰毛等),或是運用按摩棒的震動頻率帶來快感,更可以利用不同的材質做觸覺上的改變,像是羽毛、絲質的布料、精油的按摩……帶來多樣化的刺激。

在掌握了人體中敏感度較高的部位有哪些,以及透過溫度、痛覺與觸覺的刺激創造豐富的變化之後,可以試著和伴侶一起探索,開發性愛的樂趣。不過,也別忘了一開始提到的生理與心理的感覺,生理的感覺可以在學習技巧後得到提升,心理的感覺則是另一道要學習的課題了!

本文授權自 相性幸福

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