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淘情慾私房事

讓人蠢蠢「慾」動的奧秘!助燃親密關係的「性愛賀爾蒙」

shutterstock_350221727▲當她看你一眼,嘴上浮現淺淺的微笑,朝你走過來。此刻的你心跳撲通撲通越跳越快…」(圖/Shutterstock)

文/性福導師 朱瓊茹

「剛沐浴後的她,穿著你送的黑色蕾絲內衣與同款火辣的丁字褲,手足間所展現的魅力,都深深吸引著你。當她看你一眼,嘴上浮現淺淺的微笑,朝你走過來。此刻的你心跳撲通撲通越跳越快…」

「親愛的,今晚我有份禮物要送給你」她靠近你耳朵輕聲呢喃。接著她溫柔的捧著你的臉,並親吻你的唇,你清楚聞到她身上帶著沐浴後的玫瑰花香;你明顯感受到身體微熱,下半身的突起物正鼓舞著雙方,此刻身體內的賀爾蒙正在告訴你,你已淪陷在慾望中。而在此時,她的體內賀爾蒙也正傳遞相同訊號。

想到這情景,你一定很想瞭解賀爾蒙與性愛之間的關係,而它們分泌的多寡又會造成身體哪些影響?現在就跟著導師一起揭開賀爾蒙的奧祕吧!

啓動男人性魅力的鑰匙:雄性激素(睪固酮)

睪固酮是男性最重要的賀爾蒙,主要是由睪丸製造。它是驅動男孩由青春期轉變成男人的激素,並發展出男性第二性徵,也是扮演啓動性慾開關的重要角色。在醫學上,睪固酮濃度高低變化,可能會引發一些生理、心理的症狀,像是過高會引起:情緒較易怒、暴躁、性慾較強。倘若分泌較低:容易引發骨質疏鬆症、體力、肌耐力變差、情緒消沉、性慾減退和勃起功能障礙等問題。

▲睪固酮濃度高低變化,可能會引發一些生理、心理的症狀。(圖/Shutterstock)

值得注意的是,男性40歲以上,隨著年齡老化,睪固酮逐年降低1-2%。那怎樣才算是睪固酮低下?若體內的睪固酮濃度小於350ng/dl,就要注意了。以下有幾項自我檢測方式(1)~(7)項中,如果有三項符合自身情況,為了健康,導師建議你直接到醫院抽血做檢查。

(1)發現體力、耐力下降
(2)漸漸感到沒有活力
(3)性慾減退
(4)情緒容易消沉
(5)勃起能力減弱
(6)容易感到疲憊
(7)身高降低

維護女人性感的保養品:女性賀爾蒙(雌激素)

雌激素又稱動情激素,是由女性卵巢所分泌的性賀爾蒙。它會促進女性的第二性徵像是乳房的發育、腋毛、陰毛的生長、刺激子宮內膜增生形成月經、產生性慾與生育能力等,由女孩蛻變成女人。雌激素分泌正常是女人保有美麗、性感、健康最重要的武器,一定要維護好。尤其是40歲過後的女人,女性賀爾蒙開始分泌減少,陰道、卵巢功能會逐漸衰退、老化,性生活品質也會急劇下降。此時最好適當補充雌激素,食療養生,均衡營養,讓自己保持四十如花,依然是豔冠群芳的最佳女主角。

▲適當補充雌激素,食療養生,均衡營養,能讓自己保持四十如花。(圖/Shutterstock)

促進愛與親密連結的珍寶:催產素

催產素是由腦下垂體分泌的,又稱為「擁抱賀爾蒙」。作用於女性:促進女性生產、泌乳、協助母嬰建立正向感覺與愛的連結。除此之外,科學家發現伴侶間的擁抱、親吻、愛撫都可以促進催產素分泌,提高親密感。在性愛方面也是慾望的助燃劑,女性會因此變得敏感,更容易進入高潮。由此可見大腦是可以被「訓練」的,只要情人間多一些親密接觸與愛的交流,情感關係也能像鑽石一樣,閃閃發亮,愛得恆久遠。

▲科學家發現伴侶間的擁抱、親吻、愛撫都可以促進催產素分泌,提高親密感。(圖/Shutterstock)

以上介紹這些賀爾蒙,主要是讓大家知道,原來我們體內暗藏著一股源源不斷的愛情力量,但是如果不好好保養身體、鞏固健康,這股能量也會很快消耗燃盡喔!

本文授權自 相性幸福