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淘情慾私房事

女人的性練習|從「自摸」開始 愛、自、己

shutterstock_133510073▲「去認識妳自己的身體,用心連結妳的身體。」(圖/Shutterstock)

這次是很認真的系列喔,不是開頭馬上要妳們練習如何自己來啦,自己來的方法太多種,之後慢慢說齁。

我想說的是,有些人對自己的身體很陌生,連照鏡子都覺得煩惱湧上心頭,只摸得到皺紋跟贅肉,完全不認為自己還有甚麼女性魅力。

還有一派是身體被別人摸的經驗比較少,連去按摩都從頭癢到尾;搭公車捷運最怕別人站得太近,跟人都有一定的安全距離,結果約會時卻頻頻漏接對方的暗示。

「妳的身體,好像不是妳的身體。」

妳沒辦法用這個身體得到快樂;

妳沒辦法用這個身體得到性愛的歡愉;

妳沒辦法用這個身體,感受到被愛。

「去認識妳自己的身體,用心連結妳的身體。」

▲妳沒辦法用這個身體,感受到被愛。(圖/Shutterstock)

我是不知道妳各位有沒有在國小的健康課上認識自己的身體,但那也只是課本上的圖畫示範,進階一點就是模型輔助,但那終究跟妳自己的會長得不太一樣。畢竟我跟林志玲都是兩個眼睛一個鼻子一個嘴巴,人家是志玲姊姊而我只是一個聊色的陳穆姊姊。

總之,妳先在臥室放一個全身鏡,每天起床換衣服時,全裸地站在鏡子前看看自己,一開始或許妳會不滿意,一開始或許妳會很不自在,但如果連妳看自己都不自在了,妳又怎麼能在另一個男人面前自在地享受性愛呢?

當妳開始習慣,甚至發現並欣賞自己的美好,請調整鏡子的角度,坐在鏡子前把兩腿張開(也可以用另一個小鏡子輔助),看看自己的小穴。

我相信很多女人都沒看過自己的穴,搞不好會幫妳口交的伴侶都更清楚妳的小穴長怎樣。

看著妳的小穴如果覺得噁心或不舒服,代表妳內在還是很強烈地不喜歡自己。但如果妳能伸手去摸摸她,請先試試看,試試看怎麼摸會比較舒服,怎麼摸會讓妳開始心跳加速。

▲如果連妳看自己都不自在了,妳又怎麼能在另一個男人面前自在地享受性愛呢?(圖/Shutterstock)

若妳根本沒有以上的困擾,就請看著自己的小穴自慰吧!那會讓妳更喜歡自己在性事上的不同狀態。

至於為什麼這會是「性練習」的第一步呢?因為我們要先認識自己,才能去好好認識對方。就像戀愛也是,妳要先知道自己的個性、喜好、觀念,去結交對象時才可以快速地排除完全不合適的人,省去錯愛的可能,也更有機會找到長遠的伴侶。

那在性與身體的關係中,女性跟男性實在大不同,男人可以輕易看著肉棒尻尻,連上廁所都得看一下是不是滴乾淨了,女性則都靠感覺的。

▲若妳根本沒有以上的困擾,就請看著自己的小穴自慰吧!(圖/Shutterstock)

這也是為什麼大部分的男人都會更投入在性愛,並且對於性愛的慾望是相對明確清楚的。女人卻常常面臨不知道高潮是什麼?在床上放不開?很難被開發?不懂性的美妙?不敢自慰?沒有自信?沒有安全感?

這些都是有關連的,當妳對自己的身體越熟悉,妳越能在與他人的關係中得到適當的主導權,擺脫過去無法填滿內心、時常感到不安的自己。

那性帶來的歡愉,也隨之而來。

 

陳穆.Mrs.L

喜歡畫畫攝影裝個文青妹,卡在不上不下的年齡,誰跟你非禮勿看勿聽。