除了工作，你的一天將近有8~11個小時都還是在工作，甚至回到家後、週末假期也是….
仔細想想，這樣的生活方式也過了許多年頭，也吃過種種悶虧及對人生充滿疑惑，換過幾份工作、談過幾場不怎麼樣的戀愛…當自己面對壓力或者不順遂時候，應找個適當的時間靜一靜、反省一下自己。別把氣出在其他人頭上，冷靜下來，思考眼前的溝通、追蹤中的疑惑點，到底哪裡做得不夠好，應該如何改善會更圓滿。換句話說，你是否真實的了解自己？又簡單來說，你懂自己真正需要的是什麼嗎？
許多朋友們，老是會在我的粉絲專頁問我相關工作看法及私人問題；本週專欄，我想針對許多30歲的朋友，回應為何老是在工作上得不到成就感、自己很迷惘自己的人生、我應該如何跟自己的不安全感和平相處…這些問題。沒錯，執行力和溝通是每天在生活上勢必會遇到的，以下是我認為最重要的，跟大家分享：
1.誠實面對自己，想要與需要？別被「現在」框住了遠程人生！
大部分的人面對問題點，獲得答案後，理解能力都選擇八分懂，而不是十分懂，就這樣帶著似懂非懂的樣子離開及逃避。我認為，不管在生活與工作，甚至在許多細節上的相處，30歲，就是30歲，你必須對自己內心的答案都是肯定的！喜歡與不喜歡、適合與不需要、開心與難過、利與弊的分析….都是自己要為自己負責的關鍵點；當然，你「現在」此刻的決定，都會影響到接下來的人生變化及結果，何不好好選擇一個讓自己超級自在的答案呢？
2.自己別死撐著，只要能構成長期都是不開心、不愉快，那就離職吧！
其實，30歲的你沒有太多時間可以浪費在一份工作上！簡單來說，你可不是剛畢業的社會新鮮人，找工作十分容易、犯錯還可以有人可以原諒….每天將近有8~11個小時投入於工作職場中，這個時間遠比與情人及家人更長時間，我常說：「一份工作可以讓你一直不開心，起床第一件事情睜開眼就是想請假，那就代表不適合，那就離職吧！」與其每天都在自己及工作環境的低氣壓下做事，到不如找個讓自己開心、願意花時間保持熱情投入的工作，來的更好、更自在！
3.一天當中，留點時間給自己獨處，不會與自己相處的人，不算成熟！
很多時候，你的人生總是為別人而活、替別人完成任務、在不同的人事物身上戴上不同的面具…沒辦法，我們總得演什麼、像什麼。換個角度思考，也因為我們都成長且經歷過這樣的人生階段，才變得可以依照不同水溫，去適應更多不一樣的環境，成為更好的人；而我認為，每天必須給自己一～兩小時，好好沉澱放空、看場電影、洗個熱水澡、甚至好好遠離電腦和手機，會工作沒什麼了不起，會不會享受日子才是重點！
4.不見得要讓自己多正能量去面對人生，但你總得學著微笑這件事！
30歲的男女，說到堅強絕對不是人生態度、人生理念，而是人生策略！我認為，唯有散發出正面訊息，才會吸引正面能量進來，帶動正向的循環，快快走出低谷，擁抱陽光，迎向另一個高山。
「我相信，人與人面對面就像一面鏡子，對著它哭，它還給我一個哭臉；對著它笑，它還給我一個笑臉。」
哭喪著臉，帶來陰雨綿綿、負能量的人生；微笑燦爛的臉，帶來陽光普照的人生。唯有改變態度，跟著心情也變了，逐漸的重新改造命運。當不能選擇人生時，剩下唯一可以選擇的是面對人生的態度！而強人一致拒絕示弱，鍛鍊自己的心志到只許有笑臉，不許有哭臉，只許有陽光，不許有陰雨。於是，以後再看到別人春風滿面、得意洋洋時，也請告訴自己，眼睛看到的也許不是真相，而是態度。收起羨慕，學學別人的堅強，也是一種30歲後該學會的基本功！
5.30歲該明白，有些朋友，請丟了吧！不是你不好，只是頻率沒有共鳴到！
我常說：「別用你自己認為的好，去強迫別人接受你的好！」…..這句話，你應該明白你的過去受過多少委屈、冷戰及挫敗。其實，這是正常的，也是每個人的每個階段人生都必須親身經歷且感受過。這個年紀，身旁只要2~4個懂你的知己就行；當然，朋友離你遠去也是情有可原的！一個是你正在進步，對方跟不上，轉變成忌妒及怨懟，另一則是你的朋友打從心裡根本就不想進步，你卻老是希望他好，硬拉著對方跟上自己的步伐….。不管是什麼情況，我們自己只要做好自身本份就行，用不著像個管家面面俱到，這樣活著過日子，的確太累人、太辛苦！
我認為30歲的你我，保持好的態度，換位思考及保持學習心讓自己更年輕、更有價值的活著！在工作及生活上，隨著年紀越來越大，「放寬心」是所有人在這個階段給自己務必要學習的課程。多動腦及進修感興趣事物，讓自己隨時保持學習的狀態；沒事多看看外語、溝通討論、閱讀習慣，並且常保心情開朗和充沛精力，這是一個很紳士、很優雅的生活觀。有些事情，得過且過，你會活得更自在些！重點是，好好的去愛身邊所有人，別辜負那些愛你的人！未來，我們一起加油再加油，進化成更好的人。
#蔡侑霖 #蔡侑霖DannyTSAI #丹尼先生的生活編輯室 #生活 #飲食男女 #現代人的關係 #我的朋友
蔡侑霖DannyTSAI粉絲專頁：www.facebook.com/danny.tsaiyoulin
蔡侑霖DannyTSAI instagram：danny.tsai1114
蔡侑霖DannyTSAI 官方微博：蔡侑霖_DannyTSAI
