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淘好運

「學會放棄,活得輕鬆」的九堂人生必修課

文/ 諸富祥彥 

 

 

人類很無力,我們唯一能做的事,就是「全心活在當下的每一個瞬間」,「好好過每一天,即使人生的終點突然出現在面前,也不會感到遺憾」。

三一一大地震後,我一次又一次這麼告訴自己。

我每天都會告訴自己,「我可能明天就會死」、「今天可能是我人生中最後一天」,並牢記在心裡。

我決定要「全心活在當下的每一個瞬間」。

 

「人生可能會突然結束」、「人類很無力,我們只能全心活在當下的每個瞬間」,這些都是「理所當然的事」,我們必須「清楚認識」這些「理所當然的事」,所以我寫下了《九堂生命必修課》這本書。

 

這也是放棄「照理說應該這樣」這些「過去的願望」,和「一定會這樣」這種「對未來的幻想」,珍惜每天的每一個瞬間的「生命必修課」。

 

生命必修課1

每天問自己,「如果明天就是我的死期,我該怎麼辦?」每天抱著「今天是我人生最後一天」的態度過日子。

人類很無力,我們所能做的,就只是「全心活在每一天,每個瞬間」。

一天結束時,花五分鐘捫心自問:「我有好好珍惜今天這一天嗎?」

 

生命必修課2

如果有一直想著「以後要做的事」、「一直想做的事」,不要再拖延,馬上就去做。有任何「以後想做的事」,就提前去做。

 

生命必修課3

1. 對於那些「不知道自己到底是不是真的想做的事」,就決定「不要做」── 列出「Not To Do清單」(「決定以後不再做的事的清單」),對於不知道自己到底是不是真的想做的事,養成「不做」的習慣。自己搞不清楚是不是想做的事,就決定「不做」。因為你的人生所剩的時間也許已經不多,無法浪費在這種事上。

 

2.  對於那些「不知道是不是真的重要的人」,就決定「不必理會」──痛下決心,整理糾結的人際關係。因為也許你的人生所剩的時間和體力有限,無法再浪費在糾結的人際關係上。

 

生命必修課4

如果你有什麼話想要「以後」告訴對你而言很重要的人,不要再拖延,「現在馬上告訴他」。因為也許你的人生中,以後就沒有機會再告訴對方了。

 

生命必修課5

人生中最重要的就是「時間」。在所有時間中,最重要的就是「和心愛的人在一起的時間」。因為一旦錯過這個機會,以後可能再也沒有機會了。

全心珍惜和心愛的人相處的每個瞬間,即使突然和心愛的人分離,也不會留下任何遺憾。(比方說,「和心愛的人共度的時間」比工作更優先寫在記事本上。)

 

生命必修課6

每天至少有五分鐘「獨處的時間」,面對自己的內心。

「什麼是自己真正想做的事?」、「自己的人生使命是什麼?」、「什麼是自己在死之前非做不可的事?」每天都要有時間問自己這些問題。

所有人降臨人世時,他的靈魂都背負了使命。

 

生命必修課7

不要再把「最寶貴的時間」用在自己根本不想做的工作上。即使會導致收入減少,也要做「靈魂每天都得到滿足的工作」,這是讓「人生沒有遺憾」最重要的智慧。

 

生命必修課8

目前的日本處於經濟隨時可能破產的狀態,很多人說,「日本可能在三年後破產」。

停止沒有目的地存錢,謹慎地將錢花在「目前真正想做的事上」,才不會在日後發生超級通貨膨脹,存款的價值變成零時後悔莫及。

 

生命必修課9

如果有「非做不可的事」,一定要在兩個星期內著手進行,即使再小的事也無妨。無法在兩個星期內著手進行的人,最終永遠都不會做,也無法改變人生。

 

 

本文出自《人生七成的事,放棄也無所謂》平安文化出版

 

 

 

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