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神準!一頓飯局「12種飲食習慣」就能了解他的性格秘密

▲一頓飯局「12種飲食習慣」就能了解他的性格秘密。(圖/Shutterstock)

6.吃什麼都好吃的人

跟吃什麼都好吃的人一起用餐,也會覺得食物變得特別好吃,他們不僅會津津有味地品嚐食物,更會津津樂道這個菜的做法、哪家館子做得最道地,而不會邊吃邊嫌:「這道菜的火候不對」、「廚師切菜的功夫實在太差了」。通常,很容易從食物中得到快樂的人,也很容易從生活中得到樂趣,一塊小小的起士蛋糕,就會讓他們的人生充滿甜蜜感,一件小小的禮物就會讓他們的人生洋溢幸福感。

反之,對長期食慾不振、胃口不佳的人來說,則是吃什麼都不好吃。經常性食慾不好的人,多半較容易緊張,他們無論是體質或個性均屬於敏感型,對未來的發展傾向過度擔心,任何狀況都會搞得他們緊繃焦慮、食不下嚥。

 

7.準時吃飯的人

準時吃飯的人腸胃就像定時鬧鐘一樣,一到吃飯時間就會咕嚕咕嚕地叫個不停。一旦超過時間還未填飽肚子,他們就會顯得心神不寧、坐立難安,甚至有些人會因此變得暴躁易怒。除了解決民生問題要準時外,做其他事情也都有一張時刻表:幾點上廁所、幾點洗澡、幾點上床睡覺,凡事皆按生理時鐘的指示進行,最怕碰到突發狀況,把既定的作息全部打亂,這樣他們便會手忙腳亂。

 

▲(圖/Shutterstock)

8.吃個不停的人

有些人即使肚子已經很飽了,還是忍不住要去翻冰箱找東西吃。而他們之所以會吃個不停,最主要的原因,是想藉著吃東西來放鬆、安慰自己。一般嘴饞的人自制力都較弱,最常看到的狀況是,他們一邊嘴巴嚷著要減重,一邊又猛往嘴裏塞零食,然後再痛罵自己:「不可以如此貪吃。」

想要戒掉貪吃的習慣,首先必須找出導致嘴饞的真正原因:是因為生活沒有目標?亦是內心缺乏安全感?還是工作過於焦慮?人際關係失和?否則,一味克制自己想吃東西的欲望,一旦欲望反彈後作用力可是很強大的。

 

9.暴飲暴食的人

除了嘴饞想吃東西的狀況外,還有些人則是屬於大食客型,大吃大喝毫無節制,無論食物好不好吃,或喜不喜歡吃,都能一掃而空。通常暴飲暴食的人都有縱慾的傾向,對食物過於依賴,非要吃到「撐破肚子」才會停下來,甚至於有的大食客會隨身攜帶胃藥,以防消化不良。

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