Thank you for trying AMP!

We have no ad to show to you!

神準!一頓飯局「12種飲食習慣」就能了解他的性格秘密

Share

如果不帶任何異樣或批評的眼光,純粹當一個生活觀察家,會驚訝地發現,人類的吃相竟然如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》(時報出版)提到,從一個人吃東西的樣子,大概可以看出他從小到大的生活習慣好不好?譬如,重不重視環境衛生?有沒有服務別人的觀念?生活作息有無紀律?自我控制能力強不強?以及對生活的滿意度高不高?雖然看別人吃東西很有趣,不過在此要特別提醒,可別看得太用力打擾到別人吃東西的心情。

1.細嚼慢嚥的人

吃東西習慣細嚼慢嚥的人,喜歡小口小口地品嚐食物的滋味。不管是基於養生的考量,或是牙齒不夠健康,還是想表現紳士淑女的風範,都給人小心謹慎、動作緩慢的印象。喜歡慢慢吃東西的人大多非常注重過程。談戀愛時,他們主張交往過程比結果重要;闖事業時,他們強調做事過程比結果重要;養小孩時,他們認為成長過程比成績重要。注重過程的人最怕遇到急驚風型的人,會讓他們的人生節奏整個亂掉,陷入焦躁不安的情緒。

2.狼吞虎嚥的人

和細嚼慢嚥型相反的便是狼吞虎嚥的人。他們有些是從小吃東西的速度就被訓練得很快,有些則是後天環境造成的,例如不少男生在當兵的時候,若是吃得太慢,就會因搶不到食物而餓肚子,不知不覺養成狼吞虎嚥的習慣。吃東西速度很快的人,多半做事情的速度也很快。就像看到食物他們只想趕快吃完,而不會慢慢品嚐食物的滋味一樣;碰到事情他們也只想立刻完成,而不會細細體會其中的甘苦。久而久之,他們的人生就會變得只有目標,而沒有過程。不少吃東西速度很快的人都屬於A型性格,不妨自我覺察看看,下面這些A型性格的行為習慣,有幾個是符合的。

典型的A型性格特徵

□喜歡有挑戰性的工作。

□習慣壓縮時間。

□總在最短的時間內完成最多事情。

□覺得休閒娛樂就是浪費時間。

□ 寧可將時間精力用來追求高成就。

□人際互動的過程中,A型性格的人明顯的缺乏耐心。

□愛跟別人爭辯,因此人際關係有時會處於競爭衝突狀態 。

□跟別人相約,通常都會提早或準時到達 。

□很少跟別人講心事,習慣隱藏自己的情緒 。

□若有同事打斷自己的工作,會覺得很生氣 。

檢查看看自己有幾個勾,越多行為習慣符合,就越容易出現A型性格的副作用,例如,身體或情緒都呈現緊張壓力的狀態,對工作負荷的忍耐力非常高,往往會忽略身心失衡的警訊。

頁數: 1 2 3 4

Advertisement
時報出版
Advertisement

This website uses cookies.

Read More