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淘星聞

劉軒:相信自己是幸運的開始

文 / 劉軒

 

鍥而不捨的人的確比較幸運嗎?英國的韋斯曼博士就曾經做過一個實驗:他找到一群自認為幸運的人和一群自認為歹運的人,邀請他們個別到實驗室,看一個幾何形狀的謎題。韋斯曼博士向他們解釋:這個謎題有兩個版本,一個很容易解開,另一個幾乎不可能解開,而每個人會拿到的是其中一個,並問大家光憑目測,是否能判斷那是簡易版,還是困難版呢?

 

事實上,這些人拿到的都是同一個謎題,根本沒有兩個版本,但自認歹運的人,有六成認為自己拿到了「困難版」,而自認幸運的人,卻有七成認為自己拿到「簡易版」。韋斯曼博士於是寫道:「面對挑戰時,許多不幸運的人似乎還沒開始,就已經放棄了」! 不僅如此,韋斯曼博士還讓兩組人個別嘗試解開另一個3D積木謎題。這次,他並沒有說這個謎題有多麼困難(事實上,它幾乎不可能解開)。當這些實驗者與謎題獨處時,自認歹運人試了不到20分鐘就放棄,但幾乎每一位自認幸運的人都研究了超過半小時以上,很多還要求多給他們一點時間,因為他們就是不信自己解不開! 顯然,「鍥而不捨」是幸運人的特質之一。他們的毅力讓他們能夠撐過瓶頸,當多半人都放棄時,他們還能繼續堅持,直到某一天一個Lucky Break讓他們扭轉乾坤。

 

「幸運」就是當「準備」遇上了「機會」。歐普拉(Oprah Winfrey)

 

「鍥而不捨」聽起來簡單,但做起來卻相當困難。長輩們常說:「咬著牙撐過去」、「吃苦當吃補」,似乎成功需要的就是超級的耐力、堅強的意念,或是愚公移山的傻勁。但如果成功的關鍵就僅是刻苦耐勞的話,那應該有更多人成功才對。我們都認識一些善良老百姓,一輩子埋頭苦幹,像水牛似的頭低著,默默地拖著犁,在一個工作崗位守到退休,也沒等到良機?許多人靠著傻勁打拚,也未必能碰上運氣敲門?毅力和運氣是否有更準確的座標呢?我們除了憑耐力奮鬥,撐不下去的時候責怪自己沒骨氣之外,是否有其他的關鍵因素,能更有效率地鍛鍊自己的毅力,並讓這種毅力更能夠對抗失敗呢?

 

我在心理學的文獻中,找到了一個線索。它來自20世紀最有影響力的社會心理學者之一,班杜拉博士(Dr. Albert Bandura)。班杜拉博士在1960年代研究恐懼症患者。當時「行為心理學」稱霸,許治療師都認為只要反覆訓練,任何人都能克服恐懼,但班杜拉博士發現病患是否能克服恐懼,似乎取決於他們是否相信自己有克服恐懼的能力。這種觀念挑戰了行為學的基本理論,於是班杜拉博士悄悄自行研究,在1970年代終於發表了他的理論,取名為Self Efficacy。根據班杜拉博士的定義,Self Efficacy是「對自己是否能夠應付某種狀況的能力的信心」。

 

調頻到」,不如調頻到賺錢」。調頻到賺錢」,不如調頻到能夠賺錢的機會」。

 

有效的頻率不只是信念和夢想,而是「具體、實際的行動目標」。「具體」、「實際」、「行動」都是其中的關鍵:具體 —如果你希望自己有錢,就需要先設定具體目標,例如:「我想要三年後達到百萬年薪」。實際 —在你目前的能力範圍內,有什麼機會能幫助你達到「三年後百萬年薪」的目標呢?或許機會還沒出現,但可以開始想像那個過程,例如:「我要先找到一份業務工作,努力拚業績,以公司的分紅機制,達到百萬年薪」是個相當實際的計畫,雖然未知數還很大,但總比中樂透的機率要好很多。行動 —既然有了實際的目標,你要先採取什麼樣的行動,才會開始朝向目標邁進呢?以這個例子來說,「找到一份有機會獲得百萬業績的業務職位」會是很好的開始。