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淘星聞

曲家瑞:別讓消耗你的人事物,多浪費一秒鐘

即將邁入50歲之際,面對生活,曲家瑞似乎仍有著永遠揮灑不完的玩心與好奇心。採訪當天,記者問她的第一個問題是:「走到這個階段,妳在生活中應該都是在『做自己』了吧?」

 

沒想到曲家瑞眉頭一皺,直接轉頭詢問經紀人:「欸,你覺得我有做自己嗎?」在得到「有時候妳也很在意別人看法」這個答案後,她爆出招牌大笑:「對,我其實很在意別人的看法!不過起碼到這個階段,我敢正視這樣的自己了。承認自己有負面的部份很難,敢在生活中展現出來給別人看,更難!」

 

曲家瑞坦言,她還在學習,學習怎麼過得更自在、過得更像「自己」。

 

Q 生活中,妳有絕對不能打破的原則嗎?

 

A 原則有兩個。第一,面對消耗我能量的人事物,不要浪費任何一秒鐘在他們身上。這是我近幾年才體會到的事情。

 

我們都有這樣的經驗:好想去認識某一些人,好像跟他在一起也會連帶讓自己加分。所以,你得花上加倍的心力去關注他、配合他,耗損自己的體力和能量,但對方未必會把你當一回事。有一次,我在永康街看到以前經常hang out(往來)的一群人,直覺反應就是馬上避開。過去那種狀態其實是不必要的,即便勉強自己融入,也得不到快樂。

 

第二,我會提醒自己:拉好繩子,不要衝得太快。我和別人交流時是很亢奮、很積極的,像一匹脫韁野馬,要懂得適時收一點回來。這是我給自己的學習。

 

Q 如果要妳形容「記憶中最美好的一天」,答案會是什麼?

 

A 其實我是個宅女,生活圈就只有學校跟台北東區,就連吃飯也永遠挑固定的餐廳、點差不多的東西。我的答案可能沒有大家期待中那麼有趣──每週三下午1點到5點,有一堂我教的設計繪畫課,全班同學聚在一起畫裸體模特兒,那就是我最快樂的時光。

 

雖然課程只到5點,但我還會挑出40幾幅作品一個個講評,平均都超過6點半才下課。學生們都說,這堂課很令人虛脫,但也很令人亢奮,我也是同樣的感覺。他們給我很多回饋,每次收到學生們傳來的紙條或簡訊,我都覺得「天啊,怎麼會有這麼棒的情書?」對我而言,這些字句就跟情書一樣動人。

Q 有些人會說,自己之所以不開心、對生活失去感覺,是因為工作壓力太大。妳為什麼可以愈忙碌愈快樂?

 

A 因為我很幸運,做的是自己最愛的工作。一個大學老師跑去上電視、主持節目、還蒐集舊玩具,別人可能覺得我瘋了,但我忙得很開心,因為那都是我喜歡的事情。所以,我才會強調「不要讓消耗你能量的人事物,多浪費你一秒鐘」。如果你想到工作,只覺得好累、好提不起勁,那它100%是在消耗你的能量,要趁早遠離。

 

當然,馬上換工作也未必是好事。我會建議,可以試著找出工作內容中最喜歡的1件事,先把它做到最好;有了信心,通常其他9件不那麼拿手的事,就會跟著慢慢改善了。

 

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