模特兒出道的林可彤，大家以為她天生就有好身材。
就如新書「我不是天生瘦2」自序中所說。
她的同學們可能會說：「喔！她太瘦了啦！」
剛入行一起工作的服裝編輯應該會說：「就是有點扁身！下盤比較大，褲子常常穿不下。」
25歲以前的她過瘦，而且她以為自己「一輩子都不會胖，應該是天生瘦的命」，因此飲食毫無節制，而且她不運動，連跑步200公尺，都像是要她的命，她常笑說：「我以為我天生不會運動。」25歲過後，越變越胖，褲子好幾件都穿不下，屁股又大又扁，下半身非常壯碩。
但她現在身材這麼好，她可以大聲告訴姊妹淘們，她運動、調節飲食、培養好習慣，雕塑出這樣的好身材，重點是她運動得很開心，她日前接受姊妹淘專訪，與大家分享運動好習慣。
林可彤說：「運動是帶給自己自信，因為我有在運動，我可以告訴大家我運動的經歷、過程，當名模的時候，拍照都要縮小腹，以前就是拍照前先來節食，這樣的減肥是不開心的。」她笑說：「現在拍照一樣要縮小腹，但不需要在靠節食減肥，我有在運動，所以我現在很有自信，那個心情是不同的。」
她形容自己以前屁股又大又扁，褲子越穿越緊，但認真做運動，就會養出翹臀，例如深蹲，至於深蹲訓練真的有很多種，還有進階版的，扭腰、側腰，都可以達到肌力訓練。
她從小就恨跑步，她說：「小時候我沒辦法跑步，只要一跑步，我就肚子痛，腳痛，還會很喘。」現在的她愛上跑步，而且無論是做什麼運動都可以保持這種心態，「將速度放慢，不要去設一個遠大的目標，每次都比前一次拉長一點時間、多做一點點訓練，培養規律的習慣就好。」她相信，「沒有人天生不能幹嘛。」她從完全不運動，到運動，現在則是愛上運動，希望姊妹淘們跟她一樣，「我希望你也一樣，透過運動對自己的身形更有自信，不是要別人眼中100分的完美，而是你看到自己的努力後可以勇敢地告訴每個人你的改變。」
《我不是天生瘦2》尖端出版
