文/Melody
有時候跟一些女生朋友聊天時，常覺得現在有很多女生都很矛盾，我們常喊著要自由、信賴、有彼此空間、喊著要好好去認識朋友，談場舒舒服服的戀愛，可有時候，卻又做出完全相反的事情。
譬如說查勤好了，因為被電視新聞、八點檔嚇壞了，或者是周遭朋友跟一些戀愛舊傷痕，變得看到黑影就開槍，喔不，甚至有時候，只是憑想像，連影都還沒看到，就跑到很遙遠的地方了。
可是那種因為害怕受傷、所以懷疑別人、懷疑自己、甚至懷疑一切的心情，我想很多女人，不，每個人多多少少都有的。這些累積有時不單是因為戀愛，有時甚至是成長過程裡，因為父母的互動，所埋下的小影子。當然，這樣的負面情緒表現，女生多數比男生嚴重些。這種「疑心病」的帶原，特別愛在女生情緒低落、甚至是經前症候群時，懷疑的細菌就悄悄的在心裡開始繁殖，然後，妳耳邊就會出現一個惡魔般的聲音，在對妳煽風點火，惡魔會問妳：「妳男朋友是真的很愛妳嗎？」惡魔會問妳：「妳先生對妳真的忠誠嗎？」當這個聲音揮之不去時，妳再怎麼告訴自己「不要胡思亂想」，都還是會忍不住在心裡一一檢視妳和另一半最近相處的狀況。而當妳開始這樣做時，我告訴妳，完了。
為什麼說完了？因為妳又沒有在對方身上裝監視器，肯定有很多時候妳是不知道他在幹什麼的，妳怎麼可能百分之百確定他的忠誠呢？當這個神經質小因子開始發酵，它們會跳得比跳跳糖還活潑，扎啊扎的，霹哩啪啦的在妳心頭作響，妳非得幹點什麼才甘心，才舒爽。
到這，妳一定會想，哇Melody妳怎麼形容得這麼貼切？那不是因為我厲害，是因為我自己有時候也會犯下這個毛病。有時不就是這樣嗎？有時很多缺點妳明知道不好，還會努力地勸朋友不要這樣做，可是！這種事卻常常在自己身上發生。所以，有時我在電台跟大家分享些感情婚姻生活觀時，H聽到常常會故意笑我說：「這女生說得很好耶，妳認識她嗎？」沒錯，即便我都知道什麼該做什麼不該做，也常常情緒一來了就瞬間忘光光，真是糗死了。
有一次我回LA，H借了我一隻他不常用的手機，給我的時候，他並沒有做什麼整理，裡面都還是他的通訊錄、行事曆等等。當時我還記得我自己覺得我老公真好，都沒有什麼防備之心，也沒在怕他老婆看他電話，好man！於是自己就很自然的去翻看他的contact list，突然就看到一個很詭異的「KTV Mama」！我當時覺得好笑，什麼KTV Mama？轉身給我身旁的姐妹淘看，她大笑說：「H真的很絕！連酒店媽媽桑的電話都存起來！」Oh my God！我恍然大悟，原來是那種「KTV媽媽」！我突然火冒三丈，臉都開始發熱，心想好啊，看我怎麼修理你！我冷靜的開始想策略，看時間，現在不能打越洋電話給他，把他吵醒，我就等他醒來打給我（這是他習慣）。於是，我就忍住，提醒自己「閉嘴」要先沉得住氣。後來我想，不對，等他打來我也不能破口大罵，畢竟是我看他電話通訊錄，既然他把電話借給我，他就是不怕我看，但夫妻之間是有信任的，不能輕易沒搞清楚狀況前就先露餡！你看，我內心戲有多少？女人的疑心病好可怕也好累人！哈哈！
Anyway，我就選擇閉嘴、放空等他打來。他打來時，聊了一會後我就很輕描淡寫的說，「H，以後你電話給我前可先把一些奇奇怪怪的號碼刪掉嗎？」他很疑惑很小心的問，什麼叫做怪怪的號碼？我說，例如KTV Mama。我沒有誇張，這個時候他大概安靜了十秒以上，他說他聽不懂我在說什麼。
啊？！還想裝傻，撇清？！這個時候，我那已經忍了一整天的氣又上來了，再也無法閉嘴了！你可想而知我回他的內容可能不太適合寫在這裡，總而言之，H脾氣真的很好，他讓我發洩完以後，就很平靜的問我，「Mel，妳看清楚，我那個號碼是寫KTV Mama，還是KTV Mom？」哼！還想狡辯！我氣呼呼的又打開來看了一次，的確，是寫KTV Mom。換我安靜了，H接著說，「KTV Mom是媽媽（我婆婆）去唱歌的卡拉OK，因為那裡訊號不好，有時候聯絡不到媽媽，我就把店裡的電話留起來了。」當下我真的覺得糗呆了，完全不知道該接什麼話，糗大了！於是這件事就讓我閉嘴很久，偶爾也會被H拿出來取笑我那次的二百五！
這種疑心病和醋勁三不五時就會在我身上發作。女人嘛！我們本來就很敏感，尤其對我們愛的人，有的時候也會覺得沒安全感，是不是？偶爾，碰到一些狀況我們會開始懷疑，「他是不是不愛我了」，會胡思亂想「他是不是有小三了」……而這時候，我們就應該要提醒自己：不要想那麼多，睜一隻眼、閉一隻眼吧！
我的意思不是說妳先生已經把小三帶回家了，妳還要裝作沒看到，而是妳要學會對看到的事實睜隻眼、對自己疑心病閉隻眼。很多時候根本沒事，但這種疑心會讓妳嚇自己，越想越多。
當這件事只是妳的懷疑時，千千萬萬要學會克制自己，除非有證據，如果是沒有的事，他是清白的，妳的疑心病卻會傷害彼此之間的感情。可能妳翻遍先生手機、電腦，最後證實了他並沒有那個小三，卻也傷害了彼此之間的信任，或像我發生讓自己很糗的故事！
兩個人在一起，信任是非常重要的事。我常常覺得，信任就像是圍著幸福天地的柵欄，如果自己沒事找事去破壞它，即使你事後把你敲的洞補上了，它還是裂痕，久而久之這個柵欄就要換了，是不是？我們都害怕受傷，所以都希望這道柵欄夠堅固、夠牢靠，但如果你因為疑心柵欄夠不夠堅固，有事沒事就自己拿榔頭去敲，最後你會發現，用不著外敵來襲，你的疑心病，會親手由內部將這道柵欄徹底毀壞。這種由裡到外的崩解，恐怕就再也無法修補了。記得，我們最大的智慧就是要懂得好好珍惜保護我們的那一個「柵欄」，這樣，那屬於我們的幸福天地，才會綠意盎然，不是嗎？
本文出自《Melody幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》啟動文化出版
