來自南國的女孩林明禎長相甜美，性格活潑又愛運動，在社群軟體中分享自己生活照片，受到關注而擁有高人氣，現在她來到了台灣，發行了寫真EP，努力在台灣演藝圈發光發熱。(你可能會想看：林明禎曝素顏 「過去我的臉，別人看到會怕」)
林明禎日前接受姊妹淘專訪，分享在台灣的一切，以及自己變漂亮的小秘訣，她在新歌「冒險愉快」MV中小露性感身材，秀出漂亮的腰部線條，這首歌的舞蹈也被稱為「纖腰舞」，扭動腰部的動作十分漂亮。但她笑說，「其實自己是舞蹈白癡，完全是從0開始，但當時還是堅持要唱跳。」
她自糗自己走路會同手同腳，四肢相當不協調，所以別說是跳舞，連走路都走不好，因此她先從「走路」開始訓練，舉啞鈴穿高跟鞋先練習走路，「我剛開始真的很挫折，其實是很生氣，為什麼自己連走路都走不好。」據說她私下真的很努力，老師教的舞步，她會反覆地練習，小至手指頭，都要跳到一模一樣。
雖然四肢較為僵硬，但她的纖腰，意外成了大家關注的焦點，因為她腹肌線條非常明顯，有許多粉絲都問她到底怎麼練出來的。她表示自己一早醒來，就先空腹做仰臥起坐，雙手枕在後腦勺，上半身起身時，右膝抬起，左手肘碰右膝蓋外側；左膝抬起，右手肘碰右膝蓋外側，一組10到12下，共做個2至3組即可，不僅腰部線條會漂亮，還會變瘦，之後再去跑步，一天可以運動到30分鐘至1小時很好。她建議運動初期的人，可以先從一早起來的腰部運動做起，至於如果跟她一樣已經運動一段時間了，就可以再嘗試別的更精進的運動。
她說：「運動最難的就是持續力，因為會怕沒有信心，但當你從簡單的運動開始，發現有了成果，就會更有信心的持續下去。」也因為如此，她很喜歡運動，至於飲食方面，她幾乎不忌口，什麼都吃，但有個防止水腫的小秘訣，就是晚上7點過後不喝水，所有的水分補充都放在上午。
圖/IG
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