現代人工作、生活壓力倍增，對於天后阿妹而言，她的盛名、成績、影響力，如何再突破，每一個環節對求好心切的她來說，壓力更是比一般人來得更重，只是，一向給人樂觀開朗的她，不輕易向大家表現出她的壓力所在。每當自感壓力排山倒海而來，她除了面對處理外，聽音樂是她行之多年、且不變的方法，「把自己關起來聽音樂，給我一、兩天時間，重新再出發」。
2016年剛開始，她的行事曆早已排滿，她在2015年開年時，就曾對經紀人陳鎮川說：「今年就打算只要辦好巡迴演唱會這件事就好！」只是她畢竟貴為天后，是歌壇舉足輕重地位的巨星，心願才說完沒多久，金曲獎、犀利趴、跨年演唱會的邀約活動接連而來，這些都是和音樂有關，也都是她喜歡的事情，當然也就順勢的答應演出，於是，年初只說「單純一件事」的支票跳票，「想放慢節奏，似乎是不可能的事情！」
阿妹既然答應演出，她就會全力以赴，好強、好勝心的她，無形中也給自己莫大的壓力，她舉例而言，在準備演唱會時，又得參加金曲獎、遇上姊姊過世，工作壓力和親情的分離，讓自己情緒變得非常穩定，但，演出在即，已無多餘的時間去想什麼，就只能往前衝，「我不能停下腳步，因為答應了歌迷的演出，這是一個承諾和責任，而且，我只要休息，在時間緊迫下勢必影響很多人」，阿妹為了歌迷，忍著病體和喪姊之痛，如期的完成演出。
這些都是壓力。阿妹笑著說：「壓力無所不在，身體上的、心裡面的，工作上的、生活上的，每個人都會面臨，排除壓力很重要。我喜歡音樂，來自音樂，雖然音樂帶給我很大的滿足，相對的，音樂也給我相當的壓力。當我覺得壓力重重，我哪裡都不去，把自己關在家，好好的聽音樂，想聽什麼就聽什麼，一直聽，讓自己沉浸在音樂的領域中，心情和壓力獲得釋放，當自己走出來，就是一個新的自己。」
排除壓力方法人人不同，阿妹用音樂減壓，她覺得獲得最大的效果，而且是最省時省事也省錢，「聽喜歡的音樂，可以跟著唱，聽悲曲會讓人觸動情緒而想哭，只要能唱出來、吼出來、哭出來，情緒和壓力都會獲得宣洩，這也就是一種減壓！當我面對各種工作，感受到SHOW MUST GO ON的壓力時，就讓音樂來治癒我的壓力吧！」
