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淘星聞

自己當自己的第三者。

 

365天過去了,這一年,你喜歡自己嗎?

 

我給我的2015做了個結論:今年做過的事情,如果再重新選擇,還會做嗎?如果再做,還會用同樣方法嗎?

 

兩題的答案都是,會。

 

這跟往年不太一樣,但並不代表我過得十分開心,沒有兩分悲傷或五分憤怒和沮喪,其實這些負面的成分,加起來不會比快樂少,只是我很坦然的接受了,沒有後悔。

 

因為今年,我試著做自己的第三者。

 

這就像是當感情出現第三者,反而是給自己有機會檢視,究竟是不是真的那麼需要這段關係那般。

 

我所謂的「當自己的第三者」,是類似這樣的狀態。

 

一段關係,會出現第三者,總是有什麼地方出了問題。表面上我們會表現得非常憤怒、傷心,也告訴自己要奪回屬於自己的東西,但,這東西,真的還想要、還需要嗎?

 

你有沒有過這樣的經驗,有些事情,在知道即將失去時,反而會暗自拍拍胸脯說,好險。這才知道,原來你根本不喜歡,只是沒有勇氣說不,沒有勇氣丟掉。

 

今年的我,試著用第三者的「我」,來看自己。也把那個被看的「我」,當成介入生活的第三者,來檢視自己所面對的疑惑。

 

法國電影《我心深愛的國王》,講一對男女從戀愛到結婚,再到分手的歷程,我相信有許多人跟我一樣,是皺著眉頭,糾結著心看完的,可能有好幾次都在想:「這女的是瘋了嗎?」。

 

我們在看別人的故事的時候,都很容易認為(看出)故事的主角瘋了,但當我們看自己的時候呢?

「如果這對情人,坐在電影院裡看著他們的故事,應該也會覺得故事裡的主角瘋了吧?」我說。

 

「你不覺得他們的愛情跟很多人其實很像嗎?」姊妹淘問。

 

「但到底有多少人會發現那是在演他們自己呢?」我思考著。

 

如果不試著從第三者的角度看自己,永遠不會發現自己的問題,有多嚴重。

 

在2015年初,我遇到了非常讓人惱火的事,當下不知道該怎麼辦,只是氣到希望根本不認識那些人、沒遭遇到那樣的對待。

 

這念頭給了我個想法,如果我並不是我,而是個旁觀者,這個「第三者的我」會希望那個「當事者的我」怎麼處理呢?

 

後來我做了「第三者的我」所認為,最應該的處理方式,年終總結起來,還是沒有後悔。

 

在那之後,我開始用這樣的方法,來看自己的生活,突然發現世界清朗許多,以前知道得改,卻老是改不了的觀念和習慣,也都輕易的改變了。很多不敢承認的心態,也都在「第三者」的幫助之下,坦然的面對。

 

很巧,後來看劉軒的新書《GET LUCKY !助你好運2》,其中一個章節,寫的就是「把自己變成第三者」(129頁)。他建議當迷惑時,可以把自己的事,用第三者的立場,講給朋友聽,表面上是請朋友幫你「那個朋友」(其實是就是你自己)做個建議,但事實上,是讓你能用「第三者」的視角去看問題,去談問題。

 

當用第三者的心態描述你自己的狀況時,會發現,事情並沒有那麼複雜,而且很多問題,其實是出在自己身上。

 

我的確就是這麼面對我的2015年,結果就像我前面所說的,至少年終總結時,沒有後悔。

 

2016來了,試著做做自己的第三者吧,祝福你在365天之後,可以踏實的說,這年,我很喜歡!