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淘星聞

何嘉文 / 所有的胖瘦數字 困擾都是自己給的…

何嘉文因為過度的求好心切,讓自己身體因減肥而出大問題,生死關前走一回後,她重新認識自己和身體,「我死過一次!」的殷鑑,她格外珍惜現況,胖瘦與否已沒那麼在乎了。

 

何嘉文出道早,15歲就入行,面對當時「瘦就是美」的舊思維,她縱使只有39公斤,依舊想盡辦法減肥,長期下來,可能在短時間內瘦了許多,但只要稍不留神就復胖,「以前容易竭盡所能,使用各種旁門走道、千奇百怪方法,就是要讓自己看起來更瘦,每天在那0.1公斤的數字中斤斤計較,只是,方法都試過了,人還是降不下來,心情也很『阿雜』。」

 

數字沒降就算了,也因為長期使用減廢藥物,造成身體大崩壞,2010年底出現了腎臟方面疾病,「身體出現的警訊和抗議,讓我當下意識到減不減肥已經不重要,把命留下來才是當務之急。那時突然間覺得自己可能要死了,一瞬間的念頭變得不一樣了,想好好喝一杯可樂、好好吃一塊排骨,這些都是當年減肥時絕對不可能碰觸的。」

 

 

她休息了兩年,直到2013年身體各種指數恢復正常,她才開始又重回幕前,但,胖已經不太可能再瘦回去,只是她不以為意了。何嘉文說:「從那時候起,我用倒數過生活,我知道我是幾年幾月幾日生,但不知道何年何月何日會死,有可能今天是最後一天,與其面對茫然未知,不如開心面對當下的自己,所有的胖瘦數字,困擾都是自己給的,從那時候起認真看待身材、身體,想想自己也沒那麼糟,每一個身體都有它漂亮的地方,就像穿旗袍就要稍微豐腴的人才能穿出味道,心境的轉壞,心情也就沒有那麼糟了。」

 

回想過往,何嘉文目前過得開心,更感受到「父母、老天爺給的身體,為何要套在別人的眼光中?」她自認過去是「選錯了人生的一道題目」:「如果把身體看做一個人,妳會發現怎麼對自己的身體那麼殘忍!」於是,她目前抱持「正常就好」心態,做有氧運動、快走,也到健身房做肌耐力,「我用倒數活的心態看待每一天,以前想要去旅行,就會浮現算了、等存夠錢再去,自從生了那場大病後,我特別珍惜當下,因為生病可能無預警的出現,因而亂了所有計畫,就活在當下,也不要迷失在胖瘦的數字中。」

 

 

 

 

圖 / 臉書

大倉良一
小時候追明星動態,長大後跑明星新聞,退休了寫明星回憶。