莫莉個性活潑開朗，從《大學生了沒》節目出道，就立定了在演藝圈發展的志向。現在是個時尚部落客，也接觸主持與戲劇的演出，在演藝圈有許多發展性，也因為跟所有女生一樣，有個愛漂亮的心，因此讓她開始運動，為了讓自己更漂亮、更健康，她將這樣的心得經歷集結成新書《貪玩美》，要和大家分享運動的心得。
莫莉身型不是細長骨感，但也沒有看她胖過，她日前接受姊妹淘專訪，表示在還沒接觸運動以前，她是個完全沒有運動習慣的人，連爬樓梯都懶，不僅如此，她一天沒喝個2罐汽水就渾身不對勁。但現在的她意志力堅定、毅力十足，一週進健身房5、6天，還戒掉了喝汽水的習慣。
該如何維持運動習慣呢？她有個獨門妙招「許願式目標」，也就是「詛咒自己」。她通常會給自己一個目標，告訴自己一定會達成。例如她擔任比基尼活動大使前，她希望1個月內體態有明顯的改變，逼自己改變生活作息與飲食習慣，她先恐嚇自己，「如果沒有達成，就會在舞台上跌倒、或是變得不受歡迎。」然而這樣的嚇阻的方式，在她身上卻發揮了效果。她舉例，「請拿自己認為很重要的東西來鼓勵自己，任何習慣都是可以被打破的。」現在的她頂多半年才喝一次汽水，改愛喝水，不愛吃青菜的她也開始吃蔬菜，連爸媽都覺得驚訝。
圖片來源：莫莉
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從不愛運動到習慣運動，這兩年的時間，不僅是在外表上的改變，她也不斷地內化，雖然每次都上課上到快虛脫，但一次比一次突破，認識了原來不認識的自己，看事情也越來越有耐心，還能達到正面發洩的力量。如何能遇到運動瓶頸也不放棄，她說，「因為我很清楚，不管我運動的有多累多辛苦，都比不上直接放棄痛苦。」
《貪玩美》書中不僅有莫莉帶大家運動與伸展，還有屬於女生最在意的拍照秘密，教大家怎麼拍照才漂亮，還有可以蓋住缺點的運動穿搭，以及運動的完後該如何速整妝扮赴約。
而她除了運動的身材保養外，還有肌膚保養的秘訣，她說自己身體肌膚的保養，真的很簡單，就是要擦乳液、多喝水，她說：「保養跟運動一樣，絕對不是1、2天就可以看到成果的，一定要維持。而且其實運動之後，整個人的氣色都好很多，先從體內開始，再補充外在的保養就好。任何東西都很簡單，只要你不要懶。」
最後她鼓勵正在姊妹淘網友們，「運動這條路，很多人會說我辦不到，我不能堅持，那都是你們還不夠想要，所以就設限了自己。如果你真的很想要，想要有好的體態呈現，那就從現在開始下定決心。」
圖片來源：莫莉
《貪玩美：莫莉的享瘦塑身書》啟動文化出版
