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淘星聞

生活的信仰

/林柏宏 圖/尖端

 

我起床後有很多儀式,坐起身喝一大杯溫開水,拿起手機讓它隨機播放音樂,伸展身體把它喚醒,吃一頓健康的早餐。住在外地,尤其是需要工作的時候,我會盡可能的保有這些儀式,像是一種自我修養的精神,一種令人安心的生活方式。

 

到達布里斯本的第二天早晨,是能夠舒服入睡後的第一個早晨。陽光的熱度曬得我已經快要出汗,我一邊睜眼一邊坐起身,顯然昨晚的紅酒並沒有讓我宿醉,看著窗外通透的空氣裡一棟棟反射陽光,閃閃發亮的高樓大廈,身邊的朋友用棉被衣物蓋住臉龐,擠眉弄眼的像是怕被任何光線中斷他們的美夢。

 

這個早上我沒有播放任何音樂,梳洗後我一個人走到流理台,進行早晨的最後一項也是最重要的一件事─做早餐。無論身在何處,一個有廚房的房間,就像是一個家了,住在裡頭就像是在過日子而不只是觀光了。馬鈴薯水洗水蒸,蘋果切塊,打蛋時加入鹽巴和起司粉,炒蛋時用溫火不停攪拌,煮一壺熱水泡茶沖咖啡。每一個簡單而日常的步驟都是喚醒我的行為,我越按部就班越感到安心,我享受這樣的不必思考,享受這樣的安靜空白,讓這些行為成為我進入一天的開端。

 

 

 

 

 

約莫三四年前,有一位朋友說,早上起床吃一顆奇異果,是一件營養又健康的事。後來又有一位朋友,告訴我早餐一定要吃得豐盛又不油膩。於是我漸漸在早餐裡面加入各種新菜色,經過幾年的「進化」,現在我早餐必定會吃各種水果、堅果、水煮蛋、優質澱粉(馬鈴薯或地瓜),除了種類有限制,烹調方式都是無油,吃起來也要按照順序。一頓健康豐盛的早餐,不必搭配電視,就能夠讓自己的一天有一個清爽舒適的開始。

 

吃早餐對我個人來說是一天中很重要的時光,有時候和家人或女朋友一起吃著自己做的早餐,更能讓大家像充飽電一樣強大,面對一整天各種挑戰。有人習慣睡前做運動讓自己更好入眠,有人起床一定要喝一杯自己手沖的熱咖啡,讓咖啡香喚醒腦袋,有的人吃飯前會感謝上帝,而吃早餐就是我相信自己會健康快樂的來源。

 

我們在生活中都會有自己的習慣,習慣來自於喜好,那些習慣逐漸累積成對生活的信仰,每天去做就會成為心靈上的寄託,相信自己做了就會達到某種成果,因而讓生命更靠近我們的理想狀態。

 

「信仰」是人生中不可或缺的環節,擁有信仰,就能夠安心自在。所謂的信仰不一定是指宗教,有可能是指一種行為,或一種看待事物的方式。人有信仰,心靈就會有所依靠而安定,就會強壯。

 

我不敢說要好好的吃一頓早餐是多麼了不起的事情,但能每天都做到並不容易,所以當我吃了一頓滿意的早餐,我就真的「相信」快樂會隨之而來!

 

 

 

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