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淘星聞

曲家瑞的5大自信養成術

穿著鮮豔、說話豪邁、有自我見解的曲家瑞總是給人陽光,充滿自信的模樣,但是很難想像過去的她也是個沒自信的人,「從來沒有辦法做自己」,直到30歲過後,她才決定要改變,在想要被看到,想要被了解的心情中覺醒過來,成就了現在的曲家瑞。

 

曲家瑞近來推出新書《曲家瑞痛快人生關鍵字》,並接受姊妹淘專訪,對於自信的養成,她舉個讀者得例子,她形容對方是一個很帥,笑瞇瞇的讀者,從事餐飲事業,但卻不快樂。曲家瑞鼓勵他要有自信,第一、笑臉,有張笑臉就是加分;第二、不要一直想著自己的不如意,不要一直提醒自己;第三、要運動;第四、要讀書,她說:「不只要看曲老師的書!不知道要看什麼,就去書局逛一圈,一定可以選到書。」;第五、多去關心身邊的人,只在乎自己的人就完蛋了,這社會太冷漠,一定要互相關心。

 

曲家瑞總是樂天、開朗,但她也有負面情緒來的時候,她說:「絕對不能讓這個情緒停留在身上太久,想歸想,但不能一直想啊,深呼吸,也不要打回去或罵回去,設身處地的為對方想一想。」她舉例,像是有位14歲的小讀者來她的簽書會,因為爸爸媽媽分開了,讓他很難過,他希望爸媽可以和好,曲老師鼓勵他,「那是你希望的呀,可是爸媽可能沒有辦法和好呀,你不能把負面情緒壓在自己身上,除了你希望爸媽和好外,但你能做得也只有這麼多,現在你才14歲,現在就是要多吃、多愛自己。」

 

 

圖片來源:曲家瑞 臉書

 

與曲老師接觸一個下午,聽她說話,非常容易被吸引,很好奇老師身邊都是哪些類型的姊妹淘?她說:「我身邊的好朋友都會一直換來換去,有週末狂歡;有可以去貓空泡茶;或是可以往中、南部跑的朋友。像我講話這麼大聲,身邊朋友反而都很安靜,話也很少、很慢。」至於如何交朋友?她認為,「如果想和一個人做朋友,多多靠近他,觀察他。」她也提醒:「我有遇過有人可能很受歡迎、很有名的人,我在一旁觀察覺,發現他對周圍的人不是這麼好,我就問自己,還要做他的朋友嗎,好像不要。」

 

她鼓勵大家交朋友要觀察、要慎選,不要因為大家都做他朋友,所以自己也要做他朋友,不需要!她說:「心裡要有一把尺。反而有些人不是這麼受歡迎、不是那麼多朋友的人,但你覺得他很特別,不在乎別人怎麼想。你認為他是世界中心他就是,世界會跟著他轉,而不是跟著那些光鮮亮麗的人轉。」

姊妹淘編輯 雅典娜

自己當自己的豪門,我就是比明星還大牌的名牌...