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性感「川字腹肌」大公開 林明禎3大絕招

林明禎運動有成,而且還有令人驚豔的腹肌,她經常在臉書中分享自己運動的照片,時而露出結實的腹肌,讓許多人都很好奇到底是如何練出來的?

 

林明禎日前獲邀擔任2016年大學路跑賽「活動大使」,為北區大學路跑賽的跑者加油打氣!平常就有跑步的習慣的她,透露欣賞運動男孩,「因為他們懂得照顧自己的健康,而且看到他們跑步全身在飆汗時,我會覺得很帥。」

 

而林明禎私下也熱愛運動,看似運動健將的林明禎,其實第一次跑步就因強度設定太激烈,一整天下來把自己身體搞得很不舒服,最後還嚴重到嘔吐頭痛,因此她也建議剛開始接觸路跑的朋友,可以先從慢跑或快走的方式開始練習,之後再逐步加強訓練強度。

 

 

圖片來源:種子音樂

 

 

圖片來源:種子音樂

 

 

姊妹淘編輯部
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