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淘星聞

Janet親餵奶量暴增靠「6招」 羞喊老公也超愛~

 

知名主持人謝怡芬Janet去年10月生下兒子「Egan」,她在孕期幾乎每天都在Instagram上更新動態,直說生命真的是很奇妙的事情,跟許多準媽媽們在網路上互動。

 

「卸貨」之後,Janet開始分享產後育兒趣事,她發現生小還有一個優點,就是「大奶」!

 

Janet超級滿意現在的豐滿身材,拍起來很辣之外,最重要的是傲人上圍是Egan的早餐、早午餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜…等等。

 

身為親餵的媽咪,大家最擔心的幾乎都是「我們的小孩有吃飽嗎」、「我們給他的營養夠不夠」、「我們的奶量夠嗎」、「如何維持奶量」、「可以用什麼幫助發奶」? 


Janet一次點出了所有親餵媽咪的煩惱,她以自己的經驗說道:「我永遠不會知道Egan真正從我的(大)奶喝了多少,但是最重要的是我目前把他養得肥嘟嘟的。」

 

當然Janet也不忘分享自己維持奶量的小撇步,除了多休息、吃健康一點的食物之外,運動、拉筋、補充足夠的水分都是很重要的。

 

 

再搭配上有機的發奶茶,要做孩子24小時的buffet吃到飽一點都不難!Janet還開玩笑說,連老公都很愛她的「大奶」~

 

圖/翻攝自謝怡芬臉書

姊妹淘編輯 欣容

電視兒童,娛樂記者,想說出更多隱藏在光鮮亮麗外表下的故事。