知名主持人謝怡芬Janet去年10月生下兒子「Egan」，她在孕期幾乎每天都在Instagram上更新動態，直說生命真的是很奇妙的事情，跟許多準媽媽們在網路上互動。
「卸貨」之後，Janet開始分享產後育兒趣事，她發現生小還有一個優點，就是「大奶」！
Janet超級滿意現在的豐滿身材，拍起來很辣之外，最重要的是傲人上圍是Egan的早餐、早午餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜…等等。
身為親餵的媽咪，大家最擔心的幾乎都是「我們的小孩有吃飽嗎」、「我們給他的營養夠不夠」、「我們的奶量夠嗎」、「如何維持奶量」、「可以用什麼幫助發奶」？
Janet一次點出了所有親餵媽咪的煩惱，她以自己的經驗說道：「我永遠不會知道Egan真正從我的（大）奶喝了多少，但是最重要的是我目前把他養得肥嘟嘟的。」
當然Janet也不忘分享自己維持奶量的小撇步，除了多休息、吃健康一點的食物之外，運動、拉筋、補充足夠的水分都是很重要的。
再搭配上有機的發奶茶，要做孩子24小時的buffet吃到飽一點都不難！Janet還開玩笑說，連老公都很愛她的「大奶」～
圖／翻攝自謝怡芬臉書
