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走出婚變陰霾 小嫻自揭三大心法:「我知道自己沒那麼無私!」

小嫻(黃瑜嫻)2017年和球星何守正傳出婚變,2018年7月離婚,5年婚姻畫下句點。如今邁向新的2019年,小嫻重新調整步伐,透露婚變至今的心境轉變,勉勵自己跨出舒適圈,看見不一樣的自己。


1.      嘗試新東西、跨出舒適圈

 

剛離婚不久,小嫻就接到戲劇《女兵日記》邀約,這對她來說無疑是個大挑戰。早期小嫻以主持節目為主,戲劇電影通常只是客串,但在《女兵日記》裡她不但擔任女主角,角色還是個得理平頭的女大兵,不過小嫻仍毅然決然剃了平頭「入伍」,並用心著墨角色功課。

 

儘管內心早因離婚而千瘡百孔,但小嫻依然振作精神,接下這個極具挑戰的角色。跨出舒適圈的代價,自然是要比旁人付出百倍努力,然而人們卻也能靠著學習新事物來轉移目標,暫時忘卻痛苦。

 

 

2.      運動、飲食調整完美體態

  

本身就喜歡跳舞、健身的小嫻,離婚後也開始喜歡在臉書放上飲食日記,而且菜色都相當健康,像是白煮蛋、火龍果、雞肉、魚肉等等。小嫻在臉書透露,以前都不懂得照顧自己身體,現在開始要落實清淡飲食、不喝酒、避開二手菸等髒空氣。

 

希希 Naima
Feature Editor