最近在看日劇《非自然死亡》，見到女星石原里美頂著帥氣短髮、脂粉未施登場，以精明幹練的女法醫形象破獲一次又一次的死亡事件。突然驚覺，石原里美這幾年的變化實在太大了，她一路走來的經歷和體悟，絕對能成為時下女性值得參照的範本。
石原里美在日本是名一線女演員，曾被網友票選為「如果她結婚我一定會去自殺」第一名。她的戲路多變，不論是《多金社長小資女》裡頭的樂觀蠢萌，還是《失戀巧克力》的妖嬈、把男人玩弄於股掌間的心機魔女，或是《校對女王》中對夢想充滿熱誠，賣力苦幹的倔強模樣等等，她都能輕鬆駕馭，獲得日本觀眾肯定。
但掌聲背後，卻是石原里美在歷經近十年沒工作的低潮下，不斷充實磨練自己的結果。她的成功並一蹴可幾，而是多年來一邊流著眼淚，一邊咬著牙，腳踩著天堂路而來。
她15歲出道，出演《我的爺爺》便拿到各大影展新人獎，之後在《開朗家族》《義經》都有不錯的戲份，但這些機會卻沒能讓她走紅。石原里美接受專訪時說過，年紀輕輕就踏入演藝圈，她演戲靠得全是當下反應，並沒有把角色研究通透，「我其實是沒有自信，還非常討厭自己，每天都不知道自己在幹嘛，別人叫我做什麼，我就愣愣去做，也覺得對方的建議都是對的。」她說。
這種厭惡自己的情緒，在石原里美23歲時達到最頂峰。
那時石原里美正處在事業低潮。不紅就算了，主持5年的廣播節目也被換角，一直拍攝的雜誌資源也沒了。事實上，這在日本演藝圈是常態，模特兒圈新人輩出，23歲的石原里美在雜誌社看來，當「少女」自然有些牽強，勢必得請她畢業、另謀新路。
「我覺得自己被娛樂圈遺棄了。」石原里美在電視訪問時說，「我每天都在哭，心想這世界上還有誰是需要我的？」
這時侯，經紀人給她放了一個月長假，要她去放鬆一下，石原里美獨自跑去紐約旅行。在紐約生活期間，石原里美的價值觀產生天翻地覆的改變，她發現：「人是可以主動選擇的。」
她分享當時她跟寄宿家庭的女孩一起到二手衣服店購物，她挑了一件紅色毛衣，晚上穿著它到派對，被大家稱讚「好可愛，妳的品味好好！」明明是個很小的事件，仍舊帶給當時自信心以然跌落深淵的石原里美巨大的鼓舞，她發現原來能自己做選擇，是多麽美好的事，她說：「無論是不是對的，只要是自己選擇的就會很開心。」
調整價值觀後，石原里美決定活出自己。但要當個有主見的人，不是一昧「做自己」這麼簡單。做自己的前提，就是你必須得有能力，在領域上擁有專業，才有本事以你的才華跟經歷服人，讓別人能聆聽你的意見。
石原里美勤上表演課，下課後就去閱讀書籍，並開始學習化妝跟穿搭，讓自己從內到外都得像一個「女明星」，而不是喪志的醜小鴨。石原里美那時候的行程，就是白天深耕演技，晚上練習化妝，「常常半夜兩點，我臉上的妝都還是越來越濃的情況。」
努力這麼久，她就是在等一個時機。
終於，《多金社長小資女》這部劇本找上門，多年來勤奮自修的結果，讓石原里美總算趁勢而起，她把女主角真琴的瑪莉蘇人設，添加古靈精怪的性格特質、並把角色吃透，讓人記憶度大增，而該劇也使她嚐到爆紅滋味，一躍成為偶像派女星。
但石原里美並不因此停下腳步，她不甘於被外界冠上「甜美」封號，於是緊接著就在《失戀巧克力》大轉型，變成撩人嫵媚的小惡魔，演技好到一度讓外界認為這個美麗壞女人，才是石原里美戲外真實的本性，讓她一度受到討論，但這無疑也是對她演技的肯定。
石原里美說過，她之所以從小到大都在演各種各樣的角色，目的是想給自己造一個堅實的基礎，而不是週遭人給我造好。石原里美爆紅後，她每一部戲劇都受到關注，每一個角色都被稱讚，外人總認為她幸運，都能挑到適合她的劇本。
但事實上，那是石原里美在過去十幾年來不斷積累的結果，他拼命走出舒適圈鍛鍊自己。就因為如此，他才能掌握住各種不同角色的劇本，或者是在挑本上有很精準的眼光。想要轉型成功沒那麼容易，台灣最經典的例子就是蔡依林。
改變不是一下子就能看見，而是得靠著長期砥礪自己，自發性地磨練才可做到。
最後就用《非自然死亡》的一段台詞結束這段文章吧！因為我覺得那就是獨立女性最完整的寫照。
「有時間絕望，不如去吃美食，然後睡個美容覺吧！」
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